这东西蛋白质比鸡蛋高 你却可能没吃过,它叫藜麦 钙是牛奶1.4倍 铁是牛肉5.7倍,煮饭时抓一把 比吃保健品便宜多了。

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这东西蛋白质比鸡蛋高 你却可能没吃过,它叫藜麦 钙是牛奶1.4倍 铁是牛肉5.7倍,煮饭时抓一把 比吃保健品便宜多了。
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