想翘臀一定要学会屈髋‼️想翘臀又不粗腿的姐妹一定先把屈髋学会了

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小问号健身show

江苏

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• 花二十万娶的媳妇，三个月原形毕露，丈夫只想恢复出厂设置

  今日说笑 2跟贴 打开APP

  

• 这就是练过清宫和没有练过的区别

  小陆搞笑日常 打开APP

  

• 小伙好心催促，结果大哥不领情，最后一幕才是亮点！

  逗小仙 40跟贴 打开APP

  

• 帅哥50kg哑铃推肩，力量绝对杠杠的，后面俩美女都看呆了！

  朗踏街拍 9跟贴 打开APP

  

• 博主分享惊艳早期练前空翻，网友惊呼：这也太有感觉了！

  刘哥谈体育 16跟贴

  

• 工作人员健身房，换铃片有多快，看到眼前一亮！

  琪其爱搞笑 3跟贴

  

• 我觉得中间的更厉害，老铁们认为呢？

  小怪吃美食

  

• 美女去健身房健身，跑出妖娆的姿势，看一遍笑一遍

  爱耍酷的喵 1跟贴

  

• 美女健身打到这地方，身后小伙激动了，竟然做出这举动

  快乐嗨翻天

  

• 14岁少年掰断80公斤臂力棒？李维刚亲测，看看到底能不能掰断

  牛剑锋 540跟贴

  

• 健身房来个天赋型选手，网友：不敢笑，因为我有个朋友真的这样！

  爱搞笑的靓女 1跟贴

  

• 国外健身房，大胆的想法层出不穷，猜猜这是啥项目

  胡侃带吃瓜 4跟贴

  

• 坚持每天做俯卧撑一个月，你将收获怎样的惊人变化？

  小冰搞笑日常

  

• 十二岁女孩坚持体能训练，运动很公平，付出多少努力有多少成功！

  幽默小火山 1跟贴

  

• 踢击训练进行中

  搏击格斗在线 3跟贴

  

• 见人不如健身，对了庆祝错了进步

  健身狂人 456跟贴

  

• 蒯曼：教练，我只想变强壮，有爆发力！

  品茶悟浮沉 1跟贴

  

• 看到小伙做的引体向上，每天只能做10个，不然脑袋顶不住！

  逗小仙 18跟贴

  

• 层层嵌套的宝藏男孩！

  小冰搞笑日常 22跟贴

  

• 节奏掌控，上下起伏太上头

  搏击格斗在线 1跟贴

  

• 这柔韧性，这大粗腿，这强健的肌肉，绝对是女汉子当中的战斗机，厉害了

  小冰搞笑日常 22跟贴

  

• 这个女孩为什么要跑到几乎晕厥

  爱笑无厘头 1跟贴

  

• 小伙分手后沉迷于健身，看到两年后的身体变化，女人后悔也来不及

  小昊世界观

  

• 轻松一握，开启强健之路！掌握握力训练秘诀

  石辰搞笑日常

  

• 坚持健身，成就自律人生，释放你的精神能量！

  小冰搞笑日常

  

• 大叔的啤酒肚太油腻，一番操作秒变肌肉，这是怎么做到的

  大保笑家 3跟贴

  

• 分享视频

  

• 30岁俄罗斯美女健身房健身，网友：肯定不止这个数

  人生乐趣

  

• 讲真，是球网先动手的！！！

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