臀部紧绷且腰痛？试试这4种锻炼方法吧！

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茵茵健身运动

山东

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• 美女家里放大招，注意看腿上动作，好一个“宴请四方”！

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• 女生挑战高难度一字马，下秒突然失手，给我整不会了！

  橘子爱搞笑 4跟贴 打开APP

  

• 表妹从四岁开始练习柔术，这个是本事，自己就能检查后门问题！

  哈哈看生活 打开APP

  

• 拿着老公的学费去让教练亲手瑜伽指导

  战狼科普军 4跟贴 打开APP

  

• 一字马下不去，两女帮忙暴力压腿，隔着屏幕都感觉到疼！

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• 瑜伽老师专业技能，这谁能受得了啊

  南北分界线 3跟贴

  

• 这是螺旋桨，我插个轴承就能起飞人，越牛逼越累

  杰克爱生活

  

• 每天这样练，汗都不流一滴，真的能锻炼身体吗？

  历史图鉴 1564跟贴

  

• 强者从不抱怨环境，美女展示柔韧性，掰奥特曼都不敢这样！

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• 开工射大雕

  我就是不会的鱼 15跟贴

  

• 难怪许富翔喜欢她！陈意涵早起就做瑜伽，纤细身材让人羡慕啊

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• 把脸打开 ​

  纸上的心语 61跟贴

  

• 横叉，靠墙慢下一字马

  匹夫来搞笑 95跟贴

  

• 讲真，是球网先动手的！！！

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• 论背景音乐的重要性！！

  新媒体

  

• 旁边有个抢活的…怎么办？人都过去了？

  新媒体

  

• 多喝热水，热水治百病！

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• 这滑的挺远的哈，棒棒哒

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• 战斗民族糗事汇，每个都是爆笑

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• 二货是怎样找钥匙的

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• 这谁爸爸给我来一沓

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