在家练，这个方法不错分享给你，头肩颈腰背锻炼了

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爱下厨的阿酾

辽宁

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• 美女零基础学舞蹈，看到和男教练的互动，老公已经在考虑二婚

  清雅谈笑 2跟贴 打开APP

  

• 外国美女温柔讲解拉伸方法，真得多看几遍才能学会

  万象视频 1跟贴 打开APP

  

• 今天的工作量有点大

  前沿天地 265跟贴 打开APP

  

• 我儿子的奥特曼我都不敢这么掰

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• 男子相当专业，听到两声骨头响，女孩浑身轻松！

  乐拍暴走 2跟贴

  

• ️这个叫什么体式来着？我觉得我大腿真的越来越灵活了

  健身狂人 1跟贴

  

• 老师傅真会掰，美女堪比奥特曼

  周火火 99跟贴

  

• 果然人还是不能太闲

  人生乐趣 21跟贴

  

• 军师不会白看吧

  鉴赏阁恭迎少主

  

• 健身打卡day

  小冰搞笑日常 40跟贴

  

• 今儿练了吗？这话题有点意思！

  荷兰豆爱健康

  

• 听说这是女生练腰的最佳动作

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• 成年人的安全感源于可控小事，如健身

  小朱偷着乐 43跟贴

  

• 超强一字马，动漫里的舞蹈动作

  荷兰豆爱健康 2跟贴

  

• 几个女孩玩嗨了，小伙被折磨，他这是图什么呢？

  乐活萌探 3跟贴

  

• 讲真，是球网先动手的！！！

  新媒体 1跟贴

  

• 论背景音乐的重要性！！

  新媒体

  

• 旁边有个抢活的…怎么办？人都过去了？

  新媒体

  

• 多喝热水，热水治百病！

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• 这滑的挺远的哈，棒棒哒

  新媒体 2跟贴

  

• 战斗民族糗事汇，每个都是爆笑

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