中老年人，只靠一种营养食物，就能在晚年重建肌肉、战胜肌少症

中老年人，只靠一种营养食物，就能在晚年重建肌肉、战胜肌少症

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生活魔术专家

河北

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• 医生提醒，这种坚果在蛋白质方面胜过鸡蛋，可惜很多人还不知道

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• 肌少症的“克星”找到了!10大高蛋白食物榜单公开，第一名竟是它

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• 老年人千万要少吃，这6种蛋白质，会损害你的肾脏知道的人太少

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• 山药的死对头？三者不要一起吃，你做对了吗？

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• 掌握三招，轻松应对三高问题，助你健康无忧！

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• 新发现：晨起大量喝水的人，用不了3个月，身体会迎来5大积极改变

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• 讲真，是球网先动手的！！！

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• 论背景音乐的重要性！！

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• 旁边有个抢活的…怎么办？人都过去了？

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• 多喝热水，热水治百病！

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• 这滑的挺远的哈，棒棒哒

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• 战斗民族糗事汇，每个都是爆笑

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• 二货是怎样找钥匙的

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• 这谁爸爸给我来一沓

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• 配合的真好，，默契

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• 熊孩子会拆家，不输二哈

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• 难道这是传说中的摸头杀？

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• 灰姑娘为了追小偷，把高跟鞋砸在总裁的豪车上，太霸气了

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• 蝼蚁尚且还有一丝怜悯之心，何况万物皆有灵性！

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• 动作很慢，但是我想知道是什么感觉

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• 这么热的天气非常适合这首曲子

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