北京协和研究发现：过午不食可改善血糖，可以不用吃晚饭了吗？

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生活魔术专家

河北

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• 过了80岁，若还能轻松做这4件事，恭喜你多半会长寿！

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• 仅需30秒，自测你的血管是否堵塞，关爱健康从现在开始！

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• 胜过骨头汤的高钙汤？建议收藏！

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• 男女养生有别，掌握这些要点让健康更有效！

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• 晚餐不吃饿治百病，饿一饿身体好，有什么依据吗？

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• 手上一个“养肝”穴，经常按一按，肝血足，眼睛亮！

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• 九条养生经验，坐着躺着就可以完成，关键在于坚持！

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• 百岁老人偷偷告诉我，健康长寿就靠这五条，你能做到几条！

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• 身体上火怎么办？徐医生教你低成本养生妙招！

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• 两种水不要喝，四种水放心喝，到死都要记牢了！

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• 60岁以后喝“这个”，腿部血流居然快到惊人，可惜很多人还不知道

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• 比抽烟还狠的坏习惯，很多人天天都在犯，除了第二个我全占了！

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• 早晨一杯“稳压水”，血压稳降不反弹！头痛、头胀也一并改善

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• 血糖飙升元凶不是糖！4种食物是胰岛“加速器”，吃对才健康！

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• 五九养生注意啥呢

  普外耿医生

  

• 身上有胃病，晚饭别瞎吃，记住3个菜

  赵杰主任

  

• “餐后马上休息”医师坦言：2个简单方法让老化大脑逆龄10岁

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• 年过60岁，早上吃鸡蛋不如不吃，记住这三不要

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