女性必看！天然食材补蛋白，调养身体活力满格

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爱下厨的阿酾

辽宁

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• 70岁后，建议老人少散步，多做6件事人长寿

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• 肝脏的救星找到了!葡萄干加点它，排出10年肝毒比吃补药还管用

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• 饭后30分钟寿命关键，医生警告：3禁忌等于慢性自杀！

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• 马上停止食用这2种水果，对肝脏伤害大，很多中老年人都爱吃 (

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• 2025诺奖已经证实了，一日三餐是伪科学？震惊了全世界！141

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• 晚上喝水有讲究，不看就晚了！

  

• 生气堵血管？打开身上“出气孔”，血管慢慢变通畅

  今日养生之道

  

• 夏季祛湿清火，睡前按揉这3个穴位就够了

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• 吃饭“八分饱”，大错特错！65岁后吃饭切记，坚持这3点才能保命

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• 容易长寿的10种人

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• 早上空腹喝水，比不吃早饭，还可怕吗

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• 吃降压药不能碰鸡蛋？医生告诫：不只鸡蛋，这6物再馋也要管住嘴

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• 医生告知： 绿豆和它一起煮， 湿气没了，清暑热控三高

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• 燕麦是害人精?最新研究发现：长期吃燕麦，身体竟然有这种变化

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• 红枣的死对头，两者不可同吃！

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• 胃不好加重，是自己养坏的，3物别吃了

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• 脑科医生紧急提醒：老人慎食此果，血栓风险高！

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• 死在嘴上，病在腿上，普通人养生秘诀！

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• 发物是什么、记得收藏

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• 专家终于公布：晚年最简单的长寿方法，就这2件事！早看懂早享福

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• 猝死去世的人越来越多？再次强调：宁可吃猪肉，也别做这5事 (2)

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• 讲真，是球网先动手的！！！

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