夏季祛湿清火，睡前按揉这3个穴位就够了

夏季祛湿清火，睡前按揉这3个穴位就够了

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邮轮摄影师阿嗵

广西

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• 晚上喝水有讲究，不看就晚了！

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• 每天几分钟手指操，按按穴位养全身

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• 每天按按支沟穴

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• 双手揉穴位，驱寒又补阳

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• 生气堵血管？打开身上“出气孔”，血管慢慢变通畅

  今日养生之道

  

• 女性必看！天然食材补蛋白，调养身体活力满格

  爱下厨的阿酾

  

• 容易长寿的10种人

  晴儿哟

  

• 心脏决定寿命，长按头上这些穴位，心脏壮如牛

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• 头发白得早、掉得多？气血堵在这了！刮开这条筋，头发又黑又浓密

  爱看剧的阿峰

  

• 胃不好加重，是自己养坏的，3物别吃了

  赵杰主任 1跟贴

  

• 死在嘴上，病在腿上，普通人养生秘诀！

  齐齐爱唠嗑

  

• 70岁后，建议老人少散步，多做6件事人长寿

  房产衫哥

  

• 马上停止食用这2种水果，对肝脏伤害大，很多中老年人都爱吃 (

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• 川芎配一物，打通一身淤堵，清上焦，疏中焦，通下焦

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• 老中医：每日揉这里3分钟，心脏多用10年！堪比天然速效救心丸

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• 翻个手腕、动动手指，居家养生竟如此简单！

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• 讲真，是球网先动手的！！！

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• 论背景音乐的重要性！！

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• 旁边有个抢活的…怎么办？人都过去了？

  新媒体

  

• 多喝热水，热水治百病！

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