腰椎最喜欢的两个动作，刷到了可以试一下，个人最喜欢第二个

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Cc瘦身小课堂

陕西

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• 老婆练了多年的瑜伽，已经炉火纯青无敌了，都可以缩成一个团！

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• 一字马下不去，两女帮助女孩，直接暴力压腿

  姚女士聊笑 278跟贴 打开APP

  

• 瑜伽老师展示劈叉，这姿势也太拼了，为了流量啥也能做！

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• 女孩练习瑜伽，这姿势暴露太多，看到不该看的

  饶有风趣 1跟贴 打开APP

  

• 女子分享自己做普拉提时的样子，看似毫不费力 实则头发丝都在用力。这个核心太强了

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• 表面上健身，实际上睡觉，三秒钟热度

  饶有风趣

  

• 韩国综艺节目，这样的瑜伽班，哪个男人不喜欢？

  呲花娱乐

  

• 正常瑜伽体式动作无不良引导跟着美女学瑜伽

  天地烩总剁煮 31跟贴

  

• 腹部肌肉放松

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• 讲真，是球网先动手的！！！

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• 论背景音乐的重要性！！

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• 旁边有个抢活的…怎么办？人都过去了？

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• 多喝热水，热水治百病！

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• 这滑的挺远的哈，棒棒哒

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• 战斗民族糗事汇，每个都是爆笑

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• 二货是怎样找钥匙的

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• 这谁爸爸给我来一沓

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• 配合的真好，，默契

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• 熊孩子会拆家，不输二哈

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• 难道这是传说中的摸头杀？

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• 灰姑娘为了追小偷，把高跟鞋砸在总裁的豪车上，太霸气了

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