如果不运动，减肥如何做到减脂肪不掉肌肉？

如果不运动，减肥如何做到减脂肪不掉肌肉？

清风教瘦

北京

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• 瘦到病态？浪姐四美引争议，瘦身成风还是健康堪忧？

  愚记谈娱乐 8跟贴 打开APP

  

• 42岁生完二胎女子晒自己减肥100天前后变化，逆袭少女感身材

  趣闻焦点 140跟贴 打开APP

  

• 女生记录自己减肥的过程，减肥前后判若两人，“不是姐妹，你瘦下来马思纯啊”

  青岛资讯 172跟贴 打开APP

  

• 为什么女性40岁以后不容易减肥40岁后节食减肥可能变成易胖体质

  重庆观资讯 打开APP

  

• 马拉松敦煌飞天女神 ，看这肌肉量经常健身，跑完全场我就敬她！

  撩生活的吐司 60跟贴

  

• 女生分享自己减肥的过程，瘦了30斤后真的判若两人！

  百态看点 37跟贴

  

• 宝妈分享减肥过程，每天坚持运动 合理控制饮食

  趣闻焦点 31跟贴

  

• 健身助播“带薪减肥”成大家梦想，跳2个月没瘦，会被开除吗？

  胖塌塌生活 4跟贴

  

• 别再用生酮饮食减肥了，人瘦了 但是会加速衰老

  然后有戏

  

• 女生分享小基数减肥10斤前后对比，这就是小基数的魔力吗

  趣闻焦点 1跟贴

  

• 这样跳绳10分钟，等于慢跑半小时，想要高效燃脂一根跳绳就能做到

  趣闻焦点 27跟贴

  

• 女生分享减肥前后对比，小基数减肥但变化却很大

  热点追踪社 72跟贴

  

• 专家称一天有4个易发胖时间：早晨9点、下午4点、晚上7点、睡前3小时

  趣闻焦点

  

• 减肥路上最大的绊脚石？妻子想减肥，老公发动各种美食“诱惑”

  河南都市频道 11跟贴

  

• 减掉136公斤的体重，是个什么概念？

  光旭教练 156跟贴

  

• 每天坚持100下你会看到你的变化

  野哥健身教学

  

• 女生分享自己减肥前后变化，果然减肥就是女生最好的医美

  趣闻焦点 10跟贴

  

• 适合女生#减脂期 的家常菜午餐搭配，你吃对了吗？#吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #中午吃什么

  阿斤的轻食餐

  

• 苹果这样吃，一周悄悄甩掉大肚腩，腰细了皮肤好了，爱美女生必备

  小安美食馆 22跟贴

  

• 每天3分钟100个，甩掉大肚腩，练出小蛮腰，动作简单

  茵茵健身运动

  

• 专家称一天有4个易发胖时间：早晨9点、下午4点、晚上7点、睡前3小时，熬过去减肥可能已经成功了一半

  音乐爱轻松

  

• 女生分享减肥15斤前后对比，这就是小基数瘦下来的魔力吗

  趣闻焦点 10跟贴

  

• 跳绳真的YYDS

  羊羊爱吃草更爱美丽

  

• 万人打卡，生理期大基数姐妹适合超适合大基数姐妹

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• 百走不如一甩，道家的“马步甩”，每天10分钟，甩通全身淤堵

  文仔健身操

  

• 小男孩在家体验骑马，这技术真是太厉害了

  小孙搞笑

  

• 瘦了还不行

  凡响剪辑

  

• 讲真，是球网先动手的！！！

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