缓解焦虑、紧张和压力的放松冥想，好久没这么放松了

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心理咨询师魏伟

北京

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重拾平静：正念冥想疗愈焦虑练习实操课

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正念冥想、缓解焦虑：正念呼吸，注意力培养需要练习

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正念冥想：心灵的放松，聚焦当下，爱和慈悲的体验

• 美霸权走到尽头全球越来越反美的三个国家，美国根本不敢动

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• 逆天高分，直击人心！印度R级犯罪电影《杰伊比姆》

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• 带刀的年轻人，刑侦档案解说

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• 端游爆率高，暗区玩家的福音

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• 北大才女马楠：怒怼克林顿一夜走红，嫁给美国老公却反被抛弃

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• 美军若真敢来犯，结局究竟会有多可怕？美航母将1小时内被击沉！

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• 儿媳父母叫警察抓婆家人，儿子知道后的做法出乎意料，结局真痛快

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• 轰动青岛的午夜狂魔，法庭上一脸冷漠，被判死刑时竟还不服

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• 有人看了部下五遍，这才是好莱坞大片，放在现在依然燃爆

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• 胡塞武装首次使用无人潜航器，掌握水下进攻能力，美军日子要难了

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• 小偷偷车被撞十级伤残，竟反将失主告上法院，法院一审：赔偿11万

  科普记录官 651跟贴

  

• 电影八百到底如何

  户外小阿隋

  

• 美国都不敢击落的轰炸机，可绕地球飞80圈，一旦起飞就意味着开战

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• 如果俄罗斯战败答应出售外东北，我国会借此机会收回吗？

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• 吊打90%以上的国家与地区，台湾真实军事实力究竟多强？

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• 讲真，是球网先动手的！！！

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• 论背景音乐的重要性！！

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• 旁边有个抢活的…怎么办？人都过去了？

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• 多喝热水，热水治百病！

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• 这滑的挺远的哈，棒棒哒

  新媒体 1跟贴

  

• 战斗民族糗事汇，每个都是爆笑

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