16个静力性训练，肌肉等长收缩，缓解运动伤害，提高小肌群力量

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小兵说生活

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• 男子网购一顶绿帽，天天戴着到丈母娘家溜达，漂亮妻子没脸见人

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• 小伙仅靠一个网球，就能随便进入豪车，这次却碰到了铁板

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• 讲真，是球网先动手的！！！

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• 论背景音乐的重要性！！

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• 旁边有个抢活的…怎么办？人都过去了？

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• 多喝热水，热水治百病！

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• 这滑的挺远的哈，棒棒哒

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• 战斗民族糗事汇，每个都是爆笑

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