快叫上你想减肥的朋友一起来！这玩意真的让你暴汗

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英宝

河南

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• 科学证明，亚洲蹲才是深蹲的精髓！

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• 健身操新动作，郭峰老师教你健康秘诀！

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• 扶椅子练习开合跳飞步，一学就会

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• 金刚蹲三分钟，胜过跑步五公里！‍♀️‍♂️

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• 胖30斤以后各个部位的对比

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• 最被低估的减脂方法，走路减肥！

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• 晨起1跪，膝强百倍，每天跪膝走，走路更轻松，还有意外收获

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• 女老师跳“鬼步”，跳动不停，观众看呆了

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• 这咬合力太强了！高低有两把刷子，咬合力堪比鬣狗？

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• 三个快速减肥方法

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• 摇曳身姿，舞动阳光：揭秘小蛮腰的秘密技巧

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• 女人想要魔鬼身材，打死记住5吃5不吃，老公提前1小时回家！

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• 专家称跑步才是 “全身燃脂 + 练肌神器”！ ​

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• 在家轻松拉伸，释放全身压力，助你健身打卡！

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• 124. 一个动作快速恢复少女身材，每天晨起空腹100个

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• 讲真，是球网先动手的！！！

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• 论背景音乐的重要性！！

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• 旁边有个抢活的…怎么办？人都过去了？

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• 多喝热水，热水治百病！

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• 这滑的挺远的哈，棒棒哒

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