01

前几天我一如既往的睡不着，就闲着没事儿回头翻了一下自己的朋友圈。

讲真，我真的是一个很爱发朋友圈的人，这可能因为我从小就写日记有关系。那时候啊，小小的我每天都要拿着日记本，工工整整的写下这一天发生了什么。

写的过程其实也是一个自我反思的过程，重新把这些事儿梳理一遍，在这个梳理的过程中，我们总是能发现很多当时实际经历中没意识到的问题。

随着时间的累积啊，日记本变的越来越厚，像是一本成长纪念册，记下来的都是我一步一步走过的经验，里面有吃过的苦，还有尝到的甜。

年纪大了之后，随身不习惯带日记本了，而且很重要的一点是，每天发生的事儿太多了，记日记的话不知道从哪儿开始记，话太多太密了，写不完了，太累了。因此我就把日记本搬到朋友圈了，从线下发展成线上了。

我很期待年轻的时候留下很多很多照片，很多很多视频，写过很多很多字，能让我在老了的时候回头看的时候，拥有一些面带笑容的回甘。我特别迷恋这种经历的真实感，我记性不好，很怕忘，所以我要全都记下来。

然而我逐渐发觉，我越来越不爱发朋友圈了，很多时候发完的朋友圈很快又被自己亲手删掉了。

我活的越来越不洒脱了。

02

有天深夜，我翻来覆去睡不着，无聊之下只能翻起手机，看起了朋友圈。

不知是不是深夜的氛围作祟，我翻看着很久以前自己发的朋友圈，突然感到非常不好意思，觉得过去的自己特别矫情，脆弱，这么想着，我便连续删了好些朋友圈动态。

不像我删手机里的照片那样，我删朋友圈的时候没有一丝不舍，反而是庆幸删得好，没有让更多的朋友看到。

不知道你们有没有这样的毛病，如果深夜睡不着的时候，就喜欢翻朋友圈，有时候还会故意发几条动态，又矫情又作，或抱怨或吐槽或感叹，只言片语，带着落寞和期待，希望自己的寂寞能找到共鸣，能得到还未睡着的人的关注和回应。

而等我们之后再回过头看，不禁会红着脸感叹一句：我当初怎么会发这种朋友圈啊，当时我是不是喝多了，脑子糊涂了？

03

喵喵和我一样，也有深夜发朋友圈的习惯。

她总是睡得很晚，失眠是常有的事情，每当她睡不着的时候，她便会发朋友圈消遣时光，排遣寂寞。

语调无非是那种酸楚而无奈的，像是抱怨又像是感慨，类似那种“为什么没有人喜欢我”“好想被人宠成小公主啊”的句子，不了解她的人常常因此诟病她，说她又作又矫情，难怪找不到男朋友。

喵喵和我聊天说起这事，她微微叹了口气：“夏至，我能有什么办法，我失眠的时候就是忍不住矫情，就是动不动就想发朋友圈啊，那些不懂我的人我也不去理睬，他们爱怎么想就怎么想吧。”

听她这句话，我以为她是一个很豁达的女生，心宽得很，随心所欲而不用在意别人的看法，可我发现，她最近一连删掉了好几个月的朋友圈。

按下删除键的时候我在想，人为什么爱删朋友圈呢？

大概是想和过去告别，想遗忘一些事儿吧；
大概是觉得原来喜欢的东西，现在忽然变的没意义了吧；
大概是下一秒高冷孤傲的自己，讨厌上一秒矫情做作的自己吧；
大概是因为朋友圈是发给特定人看的，可还是没等到那个人的点赞评论和任何一点回音觉得难过了吧；
大概是当时有点高兴和伤心都想表达出来，过后一想，怕别人对自己有情绪，意见，怕被别人看穿吧；
……

无论是因为哪种理由，我们的朋友圈啊，终究是越删越少了。我们的情绪越来越不敢公之于众了。

我曾在微博上写过这么一段话：

“以前哭的时候希望能被人安慰，而现在哭的时候只希望能安安静静地躲在一角，不被人打扰。”

我再也不需要谁发给我一些不痛不痒的问候了，我怕别人多想我，怕别人误解我。

基于这种担心，我宁可他们根本不要了解我。

04

有些话不能直接和你说，因此只能通过朋友圈分享的方式给你看，我只是想得到你的评论，可是你连一个赞都没有点。

别人的风言风语太多了，别人的暗自猜测太狠了，我还是把朋友圈都删了，关掉了。

我特别心疼和理解那些爱删掉朋友圈的人。

总觉得她们都是有故事的性情中人，单纯且温暖，她们明明满是软肋，却偏要装出满身盔甲。

如果说删朋友圈是与过去的和解，那么完成这个动作，更是一种深刻的伪装。

明明自己很脆弱，却要装出一副老子天下第一酷的样子；明明内心是一个柔弱的小公主，却硬要表现一脸桀骜不驯大魔王的感觉。

因为有很多顾及和考虑啊，因为没有一个足够温暖的拥抱啊，因为我们总是漂着啊。

05

喜欢删除朋友圈，微博的人都是什么心理？

1、你的好友会不停地变化，你在某一时间发布的一条信息在那个时点或许是合适的，但当一个了解你其他一面的好友加入进来以后，原先的平衡有可能被破坏了，为了在新的朋友圈里保持新的平衡，你有可能对原先的某些信息进行加工处理，从而在新的朋友圈中保持一致性。

所以，随着好友的增多，你会发现你维护社交网络的精神压力会持续增大，这也是为什么最后你只会发一些无关痛痒的内容的原因。

2、因为人的自我成长是一个历史的过程，在这个过程中，很有可能在不同的历史阶段对同一事物作出有差异甚至截然不同的看法，尽管处在不同的阶段，但这种不一致还是会让人产生一种内在的焦虑和紧张，。见到了没有见到过的自己，你不要慌张，焦虑，这其实也是你而已。

一个人持两种相互矛盾的观点，无疑是荒谬的。也就是我们通常回看当年发的说说和朋友圈时会感觉到：自己怎么这么幼稚。所以这种内心的焦虑和紧张会促使我们删除过去的朋友圈和微博。

但实际人的成长过程，就是不断认识自己，接受自己的过程，所以没必要为过去的自己惊慌失措。谁还没有点不堪回首的往事呢？

— END —