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文：气质范

ID：qzfanr

这两天，对自己真的好无语…… 我绝逼的实力坑货，挖坑埋自己那种。

前两天梦小婆生日，订了蛋糕给她。晚上非要叫我一起吃饭，跟她说了要去夜跑打卡。

打了好多电话，不去不好。最后果真没少吃，就知道会管不住自己！

还好，我吃了好多青菜，饭后还hin自觉地走路回家。

减肥不易，办公室胖胖的小伙伴还刻意穿一！身！黑！因为黑色显瘦。

可为什么看起来还是很胖？

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（范爷同款造型，哪里不太对？！）

微胖的妹子对黑色有种谜之喜爱，但夏天穿一身黑看起来真的不！够！清！爽！像下面两位博主，就将黑色元素利用得非常巧妙。白色单品很好地解决了肚子有肉、手臂粗壮的烦恼，同时避免了黑色的单调性。

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戚薇最近因为《北京女子图鉴》大火，这张机场街拍却真的一般！

就算造型采用“上宽下紧"法则，还是架不住灰色衬衫的显老显胖，黑色短裤、黑色靴子都救不了~

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何穗身穿黑色卫衣，搭配不对称牛仔半裙。将黑色元素玩转得非常溜，造型感强到不行，妥妥的时髦精一枚！

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Ground Zero

张天爱也用黑色短裙走了一把休闲风，宽松短裙搭配不规则衬衫，衬得腿更加纤细。

Re/done

穿衣如何才能显瘦？黑色并非万能，具体的显瘦效果还是因人而异。

怎么才能藏起柯基臀、收起男友肩、勒紧水桶腰？这就告诉你！

1

柯基臀

“柯基臀”，顾名思义就是像柯基的屁股一样，圆润紧致，比“蜜桃臀”还要翘，是屁股界的 No.1！

下面这位Ins网红就有一颗饱满圆润的“柯基臀”，全网粉丝超过28万。

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每天晒晒屁股、拍拍广告就能获赞无数，还有数不完的money，是我梦想的人生无疑了！

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摸起来相当有手感，DUANG DUANG有弹性~

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对于柯基臀妹子而言，不建议穿包臀or贴身的衣服，否则只会让你看起来更胖。

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范爷是属于典型的梨型身材（A字型），特点就是肩窄、腰稍粗。穿这种贴身裙的效果，真是一言难尽！

下面给宝宝们介绍一些穿搭小技巧，巧妙遮盖胯宽的问题。

▍A字裙

A字版型裙装，除了可以把你的宽胯肥臀藏得更好，还能轻松拉高你的腰线。

尽情展露你的腿部线条，超显身高，小个子女生的最佳穿搭。

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来自新西兰的博主Chloe Hill，肤白貌美大高个。

我很喜欢她擅长色彩的混搭，红黄蓝紫都被她驾驭得非常赞！

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尤其是A字裙的穿法，既修饰了腰部线条，又能完美遮盖臀部，出街绝对稳赚回头率！

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对腿部不太自信的姑娘，可以考虑这种下摆向外扩展的A字蓬蓬裙，一箭双雕的遮肉利器了解一下？这类单品别说是宽胯，连粗壮的大腿都可以一并隐去。

紫色是今年流行色，超短A字裙平添少女气息。“塞衣角”法凸显大长腿，还有掐腰的作用。

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如果对腿部线条很自信，可以尝试这种略A型的吊带连衣裙。无须裸露大面积的肌肤，就能聚焦所有视线。

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▍阔腿裤

凭借其显瘦藏肉又时髦百搭的优点，2018年依然是阔腿裤的天下。

在我心里，阔腿裤是最能象征大女主身份的万能单品。

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Amal Clonney最近出街相当频繁，经常打扮得一丝不苟地去哥伦比亚大学教书，简直是职场穿搭典范！

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这个学期，她被聘为哥大法律学院的客座教授。阔腿裤穿在她身上，分分钟彰显女强人大boss气场。

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来一款高腰阔腿裤，你也可以立刻提高腰线，走起路来都是一阵风。

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除了高跟鞋，平底鞋的搭配今年也很流行，完全可以给人一种腰部以下皆是腿的错觉。

阔腿裤+运动鞋真的太好穿了，关键还是人人皆能驾驭的王者CP，更是轻松兼具舒适与时髦。

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2

“男友”肩

“男友肩”，顾名思义就是看着像壮汉，较宽的肩部骨架，和上手臂的粗壮，会显得你上半身十分魁梧，男友力MAX。

Chloe Moretz就是典型的“男友肩”，前些日子现身北京国际电影节开幕红毯。只不过这一身黑色礼服真的太不适合她了，肩宽胳膊粗的缺点显露无疑！肩本来就宽，还穿泡！泡！袖！直接壮成“宽屏”。

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前一段时间她和小贝儿子Brooklyn Beckham的恋情被传得沸沸扬扬，最近又传出他俩分手的消息......之前被拍到在洛杉矶出街购物，一身黑的look隐去了男友肩，算是长了点心。

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标准的美人肩可以参考刘诗诗，因为多年习舞的缘故，她的好气质是娱乐圈都出了名的。尤其是这呈90°的直角臂，真是没谁了！

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▍垫肩西装

我很喜欢垫肩西装，但同事kk说职业味太重，怎么看都很性冷淡，穿上身就像下班没人约。。。

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可视觉上明明就很有强烈的收缩效果啊，这么棒的瘦肩利器，不推荐给你们实在说不过去！

2018年的春夏秀场上，也能看到不少剪裁板正、线条硬朗、散发男人味的西装外套。

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想穿出不一样的feel，可以搭配纱裙来穿，也是出乎意料地好看~

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垫肩西装除了做外套之外，这两年也很流行套装穿搭。

既能表现出优雅正式，混搭中不失大气，还能透露出女性的sexy~ 色彩上方面，完全可以考虑亮色调，还很符合夏日五彩缤粉的主题，腿长的妹子轻轻松 get 天仙攻气场！

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▍泡泡袖

泡泡袖利用得好，不仅能穿出少女感，还能弱化肩部缺陷，让你一秒回到18岁！

当然我想说的并不是这种！广场舞大妈演出服既视感，小仙女界代言人可是拒绝的！

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Chanel Spring 2018 Couture

wuli诗诗这种透视长款灯笼袖的造型就很棒，若隐若现很有妩媚感，穿出了满满的复古宫廷范！

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最近Louis Vuitton也刮起了一波泡泡袖的热潮，春夏这身look就超级耐看！对了，顺便表白一下那双LV老爹鞋Archlight Sneaker，我已经联系代购淘货了，不过真的是超级难买啊~

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3

水桶腰

腰部肥胖是最容易暴露的缺点，偏偏有些妹子炒鸡喜欢将壮腰、大PP暴露无遗的略浮夸款式。比如大印花、蕾丝等，就连阿娇和蒋欣这样的盛世美颜都hold不住~

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毁身材就算了，还能让人老10岁，想想就很可怕！

但是，想必你们已经知道了，阿娇和蒋欣已经不是过去的阿娇和蒋欣了。

如今的阿娇，忽然间找到了时尚新世界的大门，衣品真是呈直线上升的节奏。飘逸的长裙仙气十足，完美避开了自己最大的缺陷~

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而你们的华妃娘娘——蒋欣，已经宣布退出微胖界！薄肩细腿，气质飙升！不得不说，瘦下来的她也太好看了！（但说句真的，没看到动图，我是不相信她瘦了这么多的）

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我真心觉得水桶腰是必须要减下去的，年轻的时候还不赶快减肥美起来，待到何时？

▍曲线设计

没有人生来就是衣架子，即使是全世界最会穿的纽约名媛Olivia Palermo也是个水桶腰。

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可人家真的很会穿！利用收腰、露腿等法则，制造S型曲线，so小伙伴们赶快学起来~

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水桶腰一族们，不夸张地说，收高腰线的高度可以到胃部。嗯，没错！

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想要收高腰线，得选择一条不紧绷的下装。

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但宋茜这位迷之女士的搭配请勿参照，总觉得那个裤腿里还塞了两条腿，而且肚子上的肉更加显眼！

建议还是把上衣塞进下装里，这样好歹还有一层盖肉的效果。

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如果不幸，碰巧肚子也大胃也大，短款上衣就别碰了，那只会让你的缺点暴露无遗。竖条纹高腰裤，绝对能拉长你的身形和视觉效果，让你1.65立马变1.70不是梦。

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▍裙装

夏天做不了小腰精，就穿各种裙子，做个小女人吧。

高腰伞裙绝对是腰粗星人的好朋友，但要选择腰部带扣子或是松紧款，否则包住腰的效果也不会很好~

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想掩盖腰粗、胯大的缺点，很多菇凉会简单粗暴的直接将自己罩在宽大款的裙装里。这样搭配不仅不美观，视觉上其实更显胖。

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要想有针对性解决问题，裙装还是得选有收腰高腰线设计的。

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包臀裙就别随便试了，啥高高高腰款也不行！因为它的紧身度会把咱们的肉勒的很“有型”！

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敲黑板！下面这两款裙子，对于腰粗星人很友好！

一个直接遮挡覆盖，另一个利用巧妙设计将全身重点放到腿上，小可爱们学着点哦。

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反正记住上松下紧法则就没错，酱紫营造出来的look，比较容易让注意力放在下半身。

说了这么多，无非就是强调搭配显瘦、扬长避短的重要性。

当然，不要以为自己可以穿搭显瘦，就拒绝踏入健身房。遮得好，永远不如自己变得更好！真正显瘦的还是运动！

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日前，奶茶妹妹还在ins发布了健身照。比你好看的人还比你努力，有什么理由不减肥？

活得又穷又丑的真相，大概就是明明懒惰还天天喊累！

春天不减肥，夏天徒伤悲！变好看的第一步，就从管住嘴开始！

和我一起立flag，变瘦变美变有钱！

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