长寿是古代帝王没办法拒绝的一项诱惑，这从古代的长寿仙人和所谓的长寿仙丹等就可以看出来。哪怕经历了几千年到现在的社会，长寿还是不少人很想要拥有的羡慕的。这次要说的是一位已经132岁的长寿美女，她盛于光绪年仅如今仍然健在，打破了世界上的长寿记录，她能够长寿的秘诀有三点。

早先说到长寿很多人都会想起活了117岁的莫拉诺，这位来自意大利老人的事迹被相关媒体报道过。中国生育光绪年间的美女叫做色依提，如今都132岁的她居住在新疆，她虽然也嫁给了自己的丈夫，但是她并没有给自己的丈夫生下孩子，不过他们夫妻收养了一对儿女养大。色依提的丈夫并没有陪伴她过多的时间，她的丈夫还是中年的时候就离开了人世，但是老人对这些很豁达很看得开。如今还在照顾自己的孙子，每天做一些她可以去做的工作，是一位拥有幸福晚年的老人。

最让人感兴趣的还是老人的能够长寿的秘诀，第一点老人的身体是很硬朗很好，这么多年下来老人并没有换过什么大病，每天来可以坚持去进行劳作。但是现在的年轻人身体素质并不是很好，很多人工作、学习一段时间后会出现腰酸之类的情况，这是当代人的生活方式导致的一系列情况。不少青年人可以说是整天电子产品不离手，长时间下来腰椎和眼睛等有些不舒适很常见，但是电子产品对色依提没有什么影响，因为她出生几十年后这些菜不断的涌现出来。

第二点是老人有良好的生活习惯，老人百年多的时间多半是准时休息，没有熬夜看书和玩耍等不好的习惯。老人如今的胃口也是很好的，最好的时候可以吃下十来个肉馅的包子，而现代的年轻人很多都做不到。可能是因为习惯和身体的原因，老人在冬天也是会喝凉水解渴。

第三点就是她有着良好的心态，这可以说是很重要的一点因素了，要知道历史上不乏因为心态不好而重病的人。老人一生经历了很多的事情，如今她处理事情是很从容的，情绪上并没有很大的起伏。老人喜欢额小孩子在一起玩耍交流，老人可以使用普通话和孩子交流也没什么困难的。老人的后辈对她很是孝顺，她有空可以给家人带孩子玩，然后闲的时候就唱一唱那些印在脑海中的情歌。而现在的年轻人面对各种压力和问题，心态往往很容易出现一些问题。

算起来色依提老人的这三点长寿秘诀并不难，但是真正实施起来对很多人来讲是难以完成的，因为现在人的生活压力和工作情况让这些难以达成。不过有些秘诀也是可以努力做到的，像不熬夜和有健康的身体这两点，通过努力运动和控制好一定的时间还是有希望的，你觉得你能够达成老人长寿秘诀的哪些点呢？