看到这个标题点进来的朋友，是不是心里都暗搓搓地期待老司机开车呢？咳咳，其实是想单纯地来科个普~

生活节奏加快、工作压力巨大，导致有些男性朋友出现了一点「难言之隐」，那方面不行，是怎么回事？请教医生当然必不可少，不过小U今天要给大家提供另外一个解题思路：搞不好是吸烟惹的祸。

吸烟？阳痿？这是什么古怪关系？

吸烟可以导致肺癌，这一点想必大家已经熟知，而吸烟可以引起阳痿，很多朋友就有点震惊了。事实上，研究表明：吸烟是男性阳痿的独立危险因素之一。

在澳大利亚、加拿大、泰国等国家以及我国的香港和台湾地区，卷烟包装早就已经印有「吸烟导致阳痿」并配以触目惊心的警示图片，大众对于「吸烟导致阳痿」的认知也比较高。

香港、台湾的烟盒上的阳痿警示图

而在中国大陆，全国性调查显示，只有不到20%的公众能get到这个知识点。小U觉得，和大家谈谈这个话题还是十分有必要的。

什么是阳痿？

阳痿，又称勃起功能障碍（Erectile Dysfunction, 简称ED），医学上定义为「阴茎持续不能达到和（或）维持足够的勃起以获得满意的性生活（性交），病程3个月以上」，是一种男同胞们不可言说的痛。

阴茎的正常勃起，需要有血管、神经、激素和心理因素等多方面的协调。

医学上认为ED按照病因可分为三类：器质性、心理性和混合性。

器质性ED，也就是阴茎生理功能受损所导致的ED，通常器质性ED主要是血管源性（如动脉粥样硬化等）和内分泌代谢异常（如高胆固醇血症、糖尿病等）引起的。心理性ED，即心理压力等心理因素导致的ED。混合性ED，顾名思义，就是兼有器质性和心理性因素导致的ED。

高能警报：吸烟是造成阳痿的危险因素

那么问题来了，吸烟又是怎么跟阳痿扯上关系的呢？

目前认为，烟草燃烧产生的尼古丁、一氧化碳、氮氧化物、自由基和活性氧等有害物质，可以对血管内皮细胞产生损害，进而造成动脉粥样硬化和微循环障碍。长期吸烟可造成阴茎动脉血流受损和动脉血管痉挛，当血液供应不足到一定程度，将导致勃起功能障碍。

世界各国的研究均已对「吸烟是ED发生的重要危险因素」达成共识。吸烟（包括长期的被动吸烟）均可以增加男性罹患ED的风险。美国的一项对于40-70岁男性的长达10年的追踪研究显示，主动吸烟者发生中到重度ED的可能性是非吸烟者的2倍。

中国人群的研究也有类似结果。一项针对7684名年龄在35-74岁没有心血管疾病的中国男性群体的研究显示，在排除了年龄、教育程度、糖尿病等可能的影响因素后，与不吸烟者相比，主动吸烟的男性患ED的风险增加了40%。同时这个研究还显示，吸烟与ED的关系还呈现量效关系，也就是说吸烟量越大，患ED的风险越高;如果一个人每天吸烟量超过20支，与非吸烟者相比，他罹患ED的风险将增高到65%;此外，吸烟还能放大年龄、肥胖、高血压、糖尿病导致ED的有害效应。也就是说，如果一个人每天吸烟20支以上，且患有高血压、糖尿病等疾病，那么他就有极高的可能性患上ED。

随着吸烟量的增加，罹患ED的风险也在增高

（Jiang He, et al. Cigarette Smoking and Erectile Dysfunction among Chinese Men without Clinical Vascular Disease）

看到这里是不是有点害怕了？值得欣慰的是，研究表明，戒烟可以在一定程度上恢复勃起功能，越早戒烟则改善效果越好。

所以，赶紧戒烟才是正道，不要等到阳痿再后悔！

吸烟就像是在自己身体内埋下了一个「不定时炸弹」，可能现在还安然无恙，但爆炸也许在某一天会突然来临，想劝各位烟民朋友，还是早日放下手中的烟吧！来源：疾控U健康