大多数人认为，每天都开心快乐，就算是面对困难和压力也能处之泰然，几乎没有情绪失控的时候，这才是健康的心理。事实上，任何正常人，只要你生活在现实中总会有烦恼，总会遇到解决不了的问题。

我们总是把抑郁情绪和抑郁症混为一谈。一些抑郁症患者不仅有情绪问题，还有认知障碍，包括记忆减退，反应迟钝，学习能力明显下降等。

2、日常生活中一直感兴趣的东西突然没了兴趣。抑郁的人会觉得这些内容都没啥意思，似乎周围的这些东西与自己有了一层隔膜，没有兴趣去关心，更谈不上共感和欣赏。

4、胃口变小。抑郁的人经常吃饭不香，不吃也感觉到不饿，而有的抑郁症患者却会变得一时性的暴饮暴食，因为多食对某些患者有暂时性的抗抑郁功效。

6、懒散邋遢。抑郁时，平时很爱干净会突然变得不在乎这些细节，正常的穿衣打扮也会变成他们的负担，多天不洗澡他们也能习以为常，对别人的指责而无动于衷。