肾衰，又称为肾功能衰竭，而尿酸长期处于居高不下的情况，会导致肾脏损害，或引起肾衰竭！

临床上，大约10%高尿酸会发展为痛风。而血液中的尿酸全部经肾小球、肾小管中过滤，而高尿酸形成的尿酸盐结晶易沉积此处，诱发结石，从而加速肾脏损伤。

一天深夜，45岁的麦先生因痛风发作，疼痛难忍，家里的药都吃没了，只能被家人送去医院。

到了医院，医生了解情况后，先进行了血液检查，结果显示尿酸810，且发现肾脏已经出现衰竭，简单说，已引起了痛风性肾病。

得知这一消息后，麦先生的家人大吃一惊，怎么会这样呢？

医生先为麦先生进行了治疗，随后了解情况：

原来，麦先生有五年多的痛风史，妻子在这方面非常注意，每天做饭都保证清淡饮食，也不让麦先生看到酒，生怕他喝酒后，痛风发作。

麦先生的妻子听说：痛风严重了会引起肾脏病，而思想比较传统的她，认为肾不好了，那方面能力就不行了。所以，妻子会“隔三差五”的为麦先生做些猪腰子吃。

中医上讲“吃啥补啥，以形补形”，吃核桃补脑，自然补肾就要吃些腰子了。

最开始时，妻子做得比较少，时间长了，妻子感觉麦先生那方面还是不行，就让他吃得频繁了一些。

从那之后，妻子感觉确实管点事，就坚持让麦先生吃腰子，不管是猪的，还是什么动物，能想到的妻子全做了遍。

就这样，麦先生的痛风还是反复的发作、吃药，最终没能如妻子的愿，对那方面，对丈夫还是有些不满。

医生听到这里，有些惊讶，说：与妻子脱不了干系，怎能给他吃腰子呢？

腰子，又称为肾脏，对痛风者来说，控制好尿酸水平，确实可以延缓肾脏损伤，但不等于“吃啥补啥”。

动物肾脏，是一种含较多毒素、重金属的内脏部分，且还属于高嘌呤食物，经常食用，会导致体内尿酸水平升高，诱发高尿酸血症，促使痛风发作，加速并发症的发生。#痛风#

临床上，“以形补形”的说法，不完全正确，尤其是对中医和西医治病原理不了解的人，更不能乱来。

一旦确诊为痛风，饮食上好控制，以下4种食物，尽量少吃！

食物1：海鲜

海鲜属于高嘌呤食物，是众所周知的，常见的一些海鲜，如海参、生蚝、鱿鱼、沙丁鱼、墨鱼等，最好不要吃，尤其是在痛风急性发作期。

食物2：蘑菇浓汤

蘑菇是一类食物的统称，一般指菌类，含多种氨基酸、维生素和丰富的钙、铁等矿物质，还含有无机质，蛋白质等丰富的营养成分。

蘑菇对身体起到辅助调节血脂、血糖，甚至抗癌的作用，对人体免疫系统的功能维护很有帮助。

但，蘑菇属于高嘌呤食物。

蘑菇浓汤中会含有较高的嘌呤，患有痛风、或高尿酸血症的人最好不要食用，避免加重病情。

食物3：牛羊肉

牛羊肉是常见的肉类食物，一般在吃火锅的时候会吃，但牛羊肉都属于高嘌呤食物。

所以，痛风患者尽量少吃牛羊肉，在发作期间，就不要吃了。

食物4：蚝油

蚝油是一种常见的调味料，炒菜时加入一些，能起到调鲜的作用，口感会更好。

但，蚝油是用牡蛎熬制而成的，因蚝油的浓缩制作工艺，会使嘌呤含量远超正常水平，所以，痛风者也要注意。

预防痛风性肾病，控制好尿酸，做好4件事：

一：多喝水

无论是痛风者，还是高尿酸血症者，医生肯定会嘱咐——平时多喝些水！

多喝水，能促进尿酸的排泄，达到降尿酸的作用。

若在痛风急性发作期，应加大饮水量，喝水时，最好勤喝、慢喝、小口喝，利于身体吸收，减轻肾脏负担。

对一些人来说，感觉白开水“没滋味”，可放些花草茶，调节口感，利于排尿。

黄花苗毛菊苣茶，将黄花苗根和毛菊苣根搭配在一起，泡水喝。

黄花苗，是一种药食两用的小植物，有很好的利尿作用，具有利尿通淋之功效，利于体内尿酸排泄，达到降尿酸的作用。

毛菊苣，原产自欧洲，也是一种药食两用的小植物，具有很好的利尿作用，可促进尿酸的排泄。

现代研究表明，毛菊苣的有效成分可抑制尿酸合成过程中酶的作用，从而减少尿酸的合成。

此外，还可改善高嘌呤食物引发的高尿酸血症及腹型肥胖，并综合调节脂、糖、尿酸交互紊乱的作用。两种搭配在一起，泡水喝，利于降尿酸，防痛风发作。

二：勤排尿

平时喝水多了，产尿自然也会多，上厕所次数频繁，千万不要嫌麻烦。

勤排尿，也是促进体内废物、尿酸排出体外，减少肾脏的负担，还利于控制尿酸水平。

而，憋尿，容易使尿液中的尿酸形成结晶，诱发泌尿结石，这样一来，会增加肾脏的损伤。

三：适量运动

对痛风者来说，平时要适量的运动，这样利于体内尿酸的排泄，还能控制好体重。

但，切记，不要进行剧烈运动，否则出大量的汗，容易使体内缺少水分，从而尿酸浓度会升高，容易形成结晶，诱发痛风。

最好是进行一些有氧运动，能持续时间较长，利于消耗多余的脂肪，不易疲劳。如散步、步行、游泳等。

四：规律作息

作息不规律的人患痛风、或高尿酸血症的风险会更高。

平时作息，保证规律，不要熬夜，保证睡眠充足，可提高身体免疫力，还能让身体得到更好的休息。

若睡眠不足，会使精神变差，经常疲劳会加重痛风的病情。