前列腺增生是中老年男性常见病，多与缺乏运动、酗酒、过度食用刺激性食物、心情不好、夫妻生活过多、前列腺炎治疗不及时有关，影响性生活质量。那么前列腺肥大的男性有什么症状呢？以下4个“异常”需要警惕。

1.尿急尿频、夜尿增加

早期前列腺肥大的主要症状是尿急、尿频、夜尿症增多，尤其是夜尿症增多，临床意义更大。其主要原因是前列腺增生后膀胱受到压迫，使膀胱体积减小，尿量减少。如果中老年人突然夜里起来一两次，就需要警惕，随着病情的加重，夜间的次数将继续增加。

2.排尿困难甚至尿失禁

前列腺增生肥大继续加重后，会引起尿路梗阻，主要表现为排尿次数明显增多、排尿时间间隔短、排尿过程困难、普遍感觉不适。有时需要在厕所里等一段时间才能排尿，而且尿变稀，范围很短，病情严重的病人会从尿道滴落。此外，患者夜间控制尿液的能力会减弱，白天病情严重时还会出现尿失禁症状。

3.膀胱或会阴不适及尿道灼痛

前列腺脂肪引起膀胱颈梗阻，长期不能有效治疗，症状不能及时改善。易引起急性尿路感染，引起尿急、尿频、尿痛等不适症状，疼痛的不适通常发生在膀胱、会阴和尿道，如果不积极治疗，会进一步导致肾炎，严重者还会导致肾功能衰竭，其危害不可小觑。

4.血尿

随着前列腺增生和肥大的加重，前列腺粘膜上皮的毛细血管充血扩张，腺体的增大和拉长会引起肉眼初期看不见的血尿。但显微镜检查可发现尿中有红细胞，重症患者肉眼可发现血尿症状，此外，前列腺肥大引起的急性尿路感染也可引起血尿。

男性想要预防和改善前列腺增生肥大的问题，可以参考以下两个方法：

1.补充锌元素

男性想要前列腺健康，就需要从日常饮食着手，多食用富含锌元素的食物，比如崹艼含有丰富的锌元素，铁元素和各类微量元素及矿物质，且可以被人体快速吸收。男性要想提升肾脏功能，在夫妻生活中更为持久，在生活中就必须多吃崹艼，日常补充充分就能够保证男性的能力，增强免疫力，提升身体抗病毒能力。

2.良好的生活习惯

在日常生活中，男性应注意保护自己的前列腺健康，养成良好的生活习惯，远离饮酒、不良情绪、熬夜、憋尿和过多的夫妻生活，此外，还需要多参加运动，增强新陈代谢，促进自身内分泌系统的正常运转，血液循环和免疫系统，预防前列腺增生和肥大。