剖腹产吃什么伤口愈合快，“吃”也是有学问的？怎样吃呢？

出于很多种原因，有的宝妈在生产时无法顺产，要挨上一刀，这也就是我们所说的剖腹产。剖腹产听起来轻松，但是宝妈要承受的痛苦却一点也不少。

剖腹产的伤口横陈在小腹上，如果术后不注意保养，很容易出现伤口感染、二次开裂等现象，对宝妈的健康影响极大。

经历了剖腹产的宝妈，一定要做好护理工作，保证休息时间，除此之外，还可以通过饮食上的调节，开加速伤口的愈合。

一、剖腹产后要多吃这几类食物

1、富含蛋白质的食物

蛋白质能够加速伤口的恢复，抵御外界病毒和细菌，对坐月子的宝妈来说非常友好。蛋类、肉类、豆类及牛奶中都含有大量的蛋白质，宝妈可以多食用这些食品。

在食用需要烹调的食品时，要尽量使用少油烹饪法，可以适当的加一些葱、姜提味，但是不要加的太多。

2、富含维生素C的食物

维生素C对伤口愈合也具有促进作用，经历过剖腹产的宝妈可以多吃一些富含维生素C的食物。营养学家指出，补充维生素C最有效的方法就是食用当季水果，例如宝妈在冬季生产，就可以多食用一些脐橙、猕猴桃等水果。

3、富含维生素A的食物

人体中的免疫球蛋白能发挥抗病毒作用，而免疫球蛋白的合成要依赖维生素A，因此宝妈可以吃一些维生素A含量高的食物，例如苹果、梨、白菜、番茄、绿豆、奶制品等。

在多食用以上食物的基础上，宝妈也要做好饮食方面的禁忌，有些食物是不适合剖腹产后食用的。

二、剖腹产后应禁食这几类食物

1、寒凉、辛辣类食物

宝妈生产后身体是非常虚浮的，温补类食物才是月子期间最合适的食物，寒凉、辛辣类食物会刺激宝妈的身体，不仅会延缓伤口的愈合，还有可能诱发其他的疾病。

2、酸涩收敛类食物

生产之后，宝妈会有一段排恶露的时间，在这段时间里，子宫中的脏东西逐渐被排出体外。但是如果食用了酸涩收敛类食物，就会引起血液滞留，出现恶露排不净的情况，延长产妇恢复的时间。

3、大补类食物

产妇生产后确实需要进补，但是进补也讲求适量，过量进补会给产妇身体带来很大负担。

朋友小惠在生产后，婆婆对她照顾有加，每天三顿喝大补汤，没想到在月子期小惠血压不断升高，整个人也胖了一大圈，哺乳起来非常的不方便。

很多宝妈会在怀孕期间控制饮食，在生产后马上解放自己的食欲。其实这时候解放食欲还为时过早，为了伤口更快愈合，身体尽早恢复，宝妈还是要把好饮食关的。尽量多吃一些富含维生素、蛋白质的食物，远离那些寒凉、辛辣、酸涩的食品，只有正确的进补，宝妈的身体才能快速的恢复到生产前的状态。