世界卫生组织曾在17年10月，发布了关于肥胖的10个事实——近年来，肥胖像一股“恶势力”席卷全球，有数据显示：每年至少有280万人的死因，可最终归咎于超重或肥胖。

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在中国9000万的肥胖人群中，

有1200万属于重度肥胖，

已高居全球榜首。

——《柳叶刀》

超重与肥胖的根本原因是摄入卡路里与消耗卡路里之间的能量不平衡;

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肥胖引起的高血压

我国约有2.9-3亿高血压患者，这意味着有1/3的成人罹患高血压。高血压是心脑血管疾病发病的第一危险因素，此外71%的脑卒中与54%的心梗致死，都与高血压有关。而肥胖，作为高血压的影响因素之一，亟待改善。

有研究表明，高血压患者中超重与肥胖人群占比76.2%，而高血压合并肥胖人群占比则高达30.5%。所以，不可忽略的是——肥胖往往与高血压，这一“心血管杀手”并存。

更值得注意的是，高血压合并肥胖患者的血压水平不易达标，且极易合并多种心血管代谢危险因素，从而加重出现心血管疾病并发症的风险。

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随着体重指数的增加，收缩压和舒张压水平也较高。肥胖者的高血压患病率高，肥胖持续时间越长，尤其是女性，发生高血压的危险性越大。而控制饮食和增加运动是体重下降时，是血容量、心排血量和交感神经活动下降，血压也会随之降低。（摘自丨肥胖症临床诊治手册）

有研究表明，每年全世界有800万人死于吸烟（主动+被动），而高血压却与千万以上人的死亡息息相关。可见，持续关注并合理控制体重，了解自身血压健康状态，至关重要。

杨子艾美——瘦身、减脂、塑形、调理、养生