现代人的难言之隐，不能说的痛：便秘现状

说起便秘，其实大家并不陌生，就是这样一个说大不大，说小不小的问题，困扰了多少男男女女，老老少少！

有调查显示，我国有10%-15%的人正在遭受着便秘的困扰，虽说便秘不是什么大病，但若治疗不及时，会导致消化、泌尿系统失常。

以前中老年人是便秘的“主流大军”，现在诸多青年人也会出现此类现象。长期排便不畅，会诱发痔疮、肛周疾病等，其实它对身体的影响不容小觑。

为何便秘的人越来越多？常见的原因有3个

1、随着经济的不断发展，很多工作已经不再是用体力劳动解决，而是长期久坐于电脑前，像许多办公室白领，只需要操控电脑，就可以完成工作。

使用脑力来代替体力劳动，可长期的久坐不动，就会导致下肢血液循环不畅，身体的新陈代谢速度会减慢，排便就容易不规律，长时间下去，就容易形成便秘。

2、生活条件的改善，日常的饮食大鱼大肉，还经常性的吃油炸，辛辣刺激的食物，导致肠胃功能紊乱，吸收消化以及代谢能力均会下降。

食物不能够被消化掉，长期堆积在体内，大便就会干燥，排便困难就容易导致便秘的出现。

3、还有一部分人有憋便的习惯，长期如此就会导致便秘的出现。经常性便秘的人，因为大便不容易排出，从而不敢多吃，就容易导致营养不良。

长期便秘，肠道最受伤

便秘不仅仅会导致身体受损，患者的身心也会受到极大的影响，出现情绪低落，焦虑，工作效率低下！

更严重的是，经常便秘导致肠道“毒素”无法排出，“毒素”聚集、得不到有效缓解，自己又怕尴尬不就医治疗的，还很容易引来很多并发症，例如肛裂、痔疮、直肠炎、甚至结直肠肿瘤等肛周疾病，内分泌失调或者皮肤长痘长皱纹等。

身体出现10个信号，提示肠道“毒素”超标，是时候引起重视了

1.频繁放“毒气”臭屁，嘴巴有粪便臭；

2.腹胀气多，数天或十多天未排便，难受；

3.大便颜色深，干结硬或排不净便溏，伴有恶臭；

4.排便困难，不成型，同时肛周疼痛伴有血迹；

5.常发痔疮，出血或肛裂；

6.进食后常伴消化不良；

7.痘痘明显，皮肤干燥粗糙无光，暗淡发黄

8.全身易过敏，皮肤瘙痒难耐

9.记忆力衰退，失眠，脾气暴躁，焦虑，抑郁寡欢

10、肚子大、长肉容易减肥难，减肥易反弹

以上10条，如果出现3个以上，你就要注意了，肠道向你求救，要及时通便排毒！

便秘严重，肠道毒素多，怎么办？

肠道毒素多便秘严重，除了多运动、多喝水、多吃粗纤维食物外，可以润肠通便，降燥火，调脾胃，疏肝郁的五顺茶来调理！

很多朋友反馈喝了五顺茶，对睡不踏实、失眠也有很好的调理作用，其实从上面介绍的10个信号就能看出，肠道毒素聚集对身体的影响是全方面的！

五顺茶润肠通便、疏肝解郁、养血安神，五脏顺达，毒素排出，自然便秘、失眠都会得到调理！

组成：桃仁，玫瑰花，枸杞子，陈皮，桑椹，香橼，薄荷

1、 桃仁

桃仁指的可不是咱们日常吃的核桃仁，而是桃子的果仁，桃仁具有润肠通便、活血祛瘀、止咳平喘的功效。对于顽固性的上火，往往有奇效。

2、重瓣玫瑰花

重瓣玫瑰花性温和，能够温养血脉、温胃养胃、清热养肝、舒发体内郁气、调理身体等。 玫瑰花茶具有理气解郁、调经止痛的功效。玫瑰花茶对于毒素聚集引起的上火，有不错的效果。

3、陈皮

大家都知道陈皮有消食的效果，会用陈皮来泡水喝。其实陈皮的功效具有理气健脾，燥湿化痰，帮助毒素排出。

4、枸杞子

具有滋补肝肾、益精明目的功效，针对于肝肾阴虚，虚阳浮越引起的肠道毒素聚集往往用到枸杞。

5、桑椹

黑桑葚不仅仅是生活一种水果，它不但可以当作水果，而且具有滋阴补血、补肝益肾、生津止渴、乌发明目功效。对于阴血不足，阳气相对过度引起的便秘有奇效。

6、 香橼

香橼具有理气，舒郁，消痰，利膈的功效，对于肝郁气滞，气郁化火，火邪上炎导致的便秘有不错的效果。

7、薄荷

薄荷除了在日常生活中的应用之外，其实还有着药用价值。薄荷具有发汗解热、疏肝理气、利咽止痛、止痒的功效，帮助化火引起的毒素聚集有很好的效果。

五顺茶属于滑润性泻药，所含的脂肪油对肠壁和粪便起润滑作用，能软化大便，使之易于排出，无肠绞痛副作用，泻后也不会引起便秘。老人、体弱和产后的便秘者尤其适用。

我自己和很多粉丝都验证过，坚持喝一段时间普遍反馈便秘问题解决了、脸色好了、睡眠也有改善，很不错！大家可以喝一段时间感受一下！