“大姨妈”缓痛的3个操作，红糖水早已out，大猪蹄子还不快学！

1、监督她绝不吃冷饮

大多数女生在平时的时候都会比较喜欢吃冷饮，当她们来大姨妈的时候，由于身体和情绪的原因，会更加想要吃冷饮，女生痛经通常都是宫寒引起的，生理期吃冷饮会让寒气侵入子宫，加重痛经，这时候作为男友一定要监督她不要吃冷饮，当时女生可能会觉得有些委屈，不过她知道你是为她好。

2、按摩小肚子

女生的痛经主要是由于血块堆积在子宫排不出去而导致的，所以这个时候可以配合相关的按摩来缓解。在肚子疼的时候可以顺时针按揉小腹，可以有利子宫内的污血排出去。

3、提前为她准备暖宫贴

女生因为宫寒才会出现痛经，因此在大姨妈期间，对肚子的保暖是非常重要的，很多人都知道，喝热水是最好的缓解姨妈痛的办法，但是女生不是想听你说，而是想看到你为她做了什么，所以男生们在这期间，不要吝啬自己的耐心，最好提前为她准备一些所需的用品，你暖心的照顾是她最好的缓痛药。

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