你有没有过曾经打报告打到大脑一片空白，明明时间就很赶，手指一直不停敲着键盘，却又不停的修改来调整去的，整个思维陷在那里.......，即便是坐在办公桌前面已经半个小时，手头上的报告却没有多少进展。这就是我们大脑的「内存」不足，对于孩子也是如此

陪伴每个父母和小孩，成为更好的自己。

让每位父母、教育工作者，都有能力，以生命滋养另一个生命，带领孩子，走向海阔天空的未来。

作者：光光老师

奇威专注力教育中心执行长，被小朋友们称做「光光老师」，专长为儿童操作知觉整合评估、儿童发展训练、感觉统合治疗、亲职教育等。有多本著作与在线课程《职能治疗师廖笙光，教你打造0～6岁孩子的专注力》等，助力父母更了解与协助孩子。

如果大脑有这个功能就好.........

最近，家里的那台笔记本电脑，好像是寿命到了，常常会卡住不动，动不动就是内存不足的警告。

不要看它这样不灵光，在五、六年前可是高规格，又轻便的笔电。当初可是狠下心来才买下，也陪着我一路讲了无数场的演讲，算是见过世面的狠角色。只是在一场演讲时，不小心摔到地上后，转轴处裂开变得盖不太起来。

只好再买一台新笔电，而它就退休下来，变成我闲暇时使用的计算机，当然我还是又外接一个29吋屏幕，这样不知不觉又撑了快两年。想想可能是这么多年，安装又删除了许多程序，又从win 8升级成win10，系统不稳也是正常。我想应该是要重灌整个操作系统，看看稳定度会不会好一点。

因为高速缓存只有的2G，虽然已经将win 10中的常驻程序减低的最少，但是还是常会出现内存不足的警讯。

我又得要暂时关掉一些程序，不然整个计算机就会卡住不动，最后连鼠标指针都会变得不见踪影，遇到那个情形时可就麻烦大了。必须要一直按着电源键，强制关机重开的地步。还好最近都在另一台计算机工作，不然打字打到一半如果还没存盘就突然当机，特别是在赶稿的时候 ，真的会把人弄疯的。

其实，不只计算机如此，我们人脑也是如此。

你有没有过曾经打报告打到大脑一片空白，明明时间就很赶，手指一直不停敲着键盘，却又不停的修改来调整去的，整个思维陷在那里.......，即便是坐在办公桌前面已经半个小时，手头上的报告却没有多少进展。

这就是我们大脑的「内存」不足，只是很可惜大脑不会自动跳出提醒的「窗口」，要我们先休息一下。这时与其手指黏着键盘，倒不如起身去泡杯咖啡，稍微转换一下思绪，更容易让你重新集中注意力，不是吗？

对于孩子也是如此，我们常常把写作业当作就是一口气要做完，确实这是一个好习惯，但是还是要考虑到孩子的生理年龄。

相对于成人，孩子的「内存」更容易被占满，也更容易出现「当机」的情况。但是，孩子却还没有「自我觉察」的能力，不知道何时才是自己的极限，也不知道哪时候需要休息。

你想想看，你有没有曾经陪着孩子练习写生字，明明前面七、八个字都没问题，但是有一、两个字就怎么都记不住，一整个僵住了。这时孩子需要的不是继续努力，而是要将「内存」放空才能灌进新的东西。

只是孩子不像大人，只要站起来走一走就可以调整好，又可以重新启动。

相反地，这时不如让孩子去动一动，不论是骑脚踏车、做家事.......等。透过需要反复性的动作，从事不需要思考的熟悉事情，来帮孩子把大脑里的「内存」好好的清理一下，才能迎接下一轮的学习。

记得，请不要让孩子玩得太累，大约二十分钟左右就可以，不然到时没体力也依旧是不能专心。事实上，我个人是满建议做家事的，一来不会花费太多体力，二来可以培养孩子的好习惯，不是一举两得吗？

孩子的自我觉察尚未成熟，加上大脑也没有设定警告功能，也就更需要依靠爸妈的仔细观察，看看他的眼神是不是当机了。

每个孩子的「内存」容量不同，一次可以存取的数据当然也就不一样，但是那只是速度的差异，并不是孩子不聪明喔！

我们要教孩子的，不是拼命努力，而是学会掌握自己的步调。孩子比计算机更好的一点，计算机升级需要花钱，孩子升级只需要多一点时间。

让我们仔细观察孩子，引导孩子学会掌握自己的步调，反而能学得更快一点。当孩子学会更多新东西，获得更多的成就感后，孩子才会更愿意主动学习！

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