临床上为治疗血小板减少症多采用糖皮质激素、免疫抑制剂、输注血小板、丙种球蛋白等方式进行治疗。其中因激素治疗短期内见效快，可及时控制病情，而被众患者们所追捧。

可毕竟“是药三分毒”。举例说明：激素治疗血小板减少症虽短期内提升板值效果明显，但在长期服药的过程中，药物副作用不断累积于人体，久而久之会对肝肾造成损害，还会出现板值不稳或板值回落的情况出现。

为让血小板数值得到稳步增长，作为患者以及家属不妨可以借助中医。中医推崇“药食同源”的准则，也就是说治疗疾病的“良药”就在我们日常生活中，触手可得的地方。

花生就是治疗血小板减少症有效的“良药”，特别是花生仁外面的红色种皮，也叫花生衣，它才是“重头戏”。

花生衣又称花生皮，指花生种子外表面的那层紫红色种皮。花生衣含有丰富的营养成分，并有止血、散瘀、消肿的功效，对血小板减少症患者是一种止血、升板的好东西。

史淑荣教给大家3种花生衣的食用方法：

可以煮水喝：

采用水煮的方式，可以将花生衣内的营养最大化的释放出来，取适量花生衣，在煮水之前建议先在水里泡一下，等泡的差不多了，就把它放到锅里煮开，等煮开后再小火煮五分钟，看到颜色变深了，关火就可以喝了。由于花生衣本身味道苦涩，建议可以加些红糖进去，能减轻它苦涩的味道。

可以生吃：

在吃花生的时候，可以带皮一起吃。由于花生衣中含有的维生素K是维持人体血液正常凝固功能所必需的成分，可以促进骨髓制造血小板，有缩短出血时间的功效。而且生吃可以让花生衣的营养物质不会被破坏，所以这样能够更好、更全面的吸收到花生的营养。

可以熬粥喝：

说到花生衣熬粥，史淑荣主任给大家推荐1款粥品，具体如下：

●花生衣红枣粥

原料：

大米100克，红枣、花生衣各适量。

做法：

(1)红枣洗净去核。

(2)将红枣、花生衣、大米一起入锅。加适量水同煮成粥。