预防新生儿胎记，孕期需要注意些什么？
每个准妈妈，都对肚子里的小生命充满无限了期待，幻想宝宝出生后可爱的样子。但有的宝宝出生后就长了五花八门的胎记，急坏了父母。那么胎记是如何形成的?可以避免宝宝长胎记吗?孕期的宝妈要注意那些事项呢?
医学分析：胎记成因
胎记是由皮肤色素异常或皮肤血管异常引起，主要包括斑、痣和血管瘤等类型。大多数胎记在宝宝刚出生或生后几天内即可发现，还有些胎记在宝宝出生几个月后才会逐渐明显。
一般来说包含两大类，一类是颜色为灰褐色、青色、黑色的色素增生性胎记，一类是颜色为红色的血管性胎记。这两种胎记的形成原因是有根本区别的。
1、色素性胎记：青胎记是由于先天性皮肤色素异常造成的，局部黑色素细胞增多，而且黑色素分泌异常活跃，形成灰褐色、青蓝色、黑色的胎记。具体原因与环境因素、孕妇内分泌、遗传等因素有关。
2、血管性胎记：红胎记是皮肤毛细血管畸形增生造成的。具体原因不明，可能与环境污染、孕期惊吓、外伤、心情不佳、内分泌失调等有关。
孕期宝妈要注意的事项
1、正确护肤
化妆是现代女性日常生活必不可少的一个元素，但是化妆时应慎重选择彩妆产品。由于化妆品中含有较多成分的金属，会让肌肤更多的接触到紫外线，而且化妆品中的色素和有害物质会渗入皮肤，导致色素积聚，引起胎记。
所以，选择彩妆产品时，一定要看好成分，减少对皮肤的刺激。做到这点可以一定程度上预防宝宝胎记。
2、注意防晒
做好防晒是准妈妈预防宝宝胎记的必要措施。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，会使宝宝胎记形成。
3、拒绝色素类食品
色彩诱人的美食确实让人难以抗拒，可是这些食物都含有较多的色素，对预防宝宝胎记是一点帮助都没有的，反而会起到反作用。
因此，日常饮食中要注意，预防宝宝胎记应尽量少吃易让黑色素长出来的食物，如芒果、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。
相反，牛奶、维他命 C 胶囊、豆浆、杏仁等都是很有效的预防宝宝胎记的美白食物。所以要想预防宝宝胎记，还是多吃清淡的食物吧!
另外，若孕期经常吃一些含有激素的食物，都可能导致宝宝长胎记。
4、远离污染和辐射
一个好的孕育环境，才能保证宝宝更加安全健康的生长发育，也才能有效避免胎记的产生。因此，孕妈妈们一定要远离污染源、辐射源等。
5、避免磕碰
准妈在怀孕期间有过碰撞经历，将会加大宝宝长胎记的概率，促使血管性胎记的出现。
温馨提示：
胎记的发生在生活中应该说是相当普遍的，大概在百分之十，一般的胎记都长在身体中的一些部位，平时穿上衣服后基本看不见，也不影响美观，所以一般也无需管他。家长不必看到宝宝有胎记就惊慌失措，也不可全不在意。
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