当你能够感知到自己与自然的隔阂时，你就已经触碰到了规则的壁垒。

人生有很多追求，我们在这个社会先是求得生存，然后再是谋求发展。当你所经历的一切已经威胁到你自己的生存时，这就是已经在改变你生存旋律。

我们的追求都是向上的变化，当我们想要实现自我需要的时候，那么我们就想要去突破自我原有的环境和世界，去寻求新的未来和开拓。

冥想的修行，有的人有的书说冥想就是追寻内心的宁静，当你时时刻刻都能保持内心的宁静就是冥想了。我想这是冥想的一个方面，而其他的还有的部分，那是关于冥想前行的道路。

冥想，让我们身体和灵魂，对于外在天地自然，大道规律有着更深的契合和领悟。

冥想，让我们能够把自己的精神和生命磁场的触角蔓延到自然和道法的规矩中，从而让我们深入的去真实的了解这个世界最真实的秘密。

冥想让身心融入天地自然当中，这是一种神奇的体验，并且在这个不断多次的融入过程中不断的去领悟和影响天地自然，而这就是修行。

所以修行是什么，那就是修自我身与心的强大，然后融入天地自然之中。