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慌慌张张，碎银几两

网络上流行这样一句话：

世人慌慌张张，不过是图碎银几两。偏偏这碎银几两，能解世间惆怅，可让父母安康，可护幼子成长，但这碎银几两，也断了儿时念想，让少年染上沧桑，压弯了脊梁！

很多人忙着追求功名利禄，为名利奔波，忘记了自己的初心是什么？自己真正需要的又是什么？

很多人认为自己努力奋斗，就坚定的认为自己一定能换取成功。在成功的道路上，稍有挫折，便失去自我，否定自我，要么心理出现困惑，或者在极度冲突的内心状态伤害自己和他人！

2

身心健康需要保养

随着社会竞争增加、工作生活节奏的加快，很多人不注意身心保健，从而在较高的心理压下，损伤自己的身心健康！北宋寇准在《六悔铭》中说“安不将息，病时悔”。平安时不善保养，患病时才后悔。很多人不关注身心保养，当心理出现状态、生活质量跌到冰点时才知道身心健康的重要性。

庄子在养生篇里说：“缘督以为经，可以保身，可以全生，可以养亲，可以尽年。”讲的就是提醒人们要遵从自然的中正之路并把它作为顺应事物的常法，这就可以护卫自身，就可以保全天性，就可以不给父母留下忧患，就可以终享天年。

3

过度的欲望，是烦恼根源

庄子曾说：“朴素而天下莫能与之争美。”含义是心灵的质朴，意味着自然、天然、纯净，没有太多的物欲干扰，没有太多的欲望滋生，只有能达到这样的修为，幸福才能来临。

4

庄子：在烂泥里摇尾巴

庄子于濮河钓鱼，楚国派大臣请他去楚国做官。楚臣对庄子说：“楚王请您入楚地为官！”

庄子拿着鱼竿头不抬的说：“听说楚有一只神龟，死时已经三千岁了，楚王用锦缎包好珍藏在宗庙的堂上。这神龟，它是宁愿死去留下骨头让世人珍藏呢，还是情愿活着在烂泥里摇尾巴呢？” 楚臣说：“它情愿活着在烂泥里摇尾巴。” 庄子说：“请回吧！我要在烂泥里摇尾巴。”

再多的财富，再高地位，都不如自由自在的生活幸福和快乐！

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庄子：乐天知命，顺其自然

生而为人，都要经历人生的断舍离，需要调整心理认知，乐天的看待出生、成长、奋发、成功、失败、离开。

庄子妻子去世了，惠子前往吊唁 ，只见庄子岔开两腿，箕坐在地上，一边敲打着瓦缶一边唱着歌。惠子说：“你妻子和你一起生活经历人生风雨，生儿育女，衰老而死。你不哭泣也就算了，竟然敲着瓦缶唱歌？”

庄子说：“妻子初死，我无比感慨伤心！然而人出生到死亡，这就跟春夏秋冬四季运行一样。死去的她静静地寝卧在天地之间，而我却呜呜地随之而啼哭，我认为这是不能通达天命，于是就停止了哭泣。”

顺乎天是一切幸福和快乐根源，要学会做到内心通达，顺其自然，心中的痛苦与烦恼，自然也就轻松与快乐了！

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平凡是人生底色，更是人生注解

人世间的一切不平凡，最后都要回归平凡，都要用平凡生活来衡量其价值。伟大、精彩、成功都不算什么，只有把平凡生活真正过好，人生才是圆满。”

所以，人这一生要经历三阶段：

认识父母是普通人，接受自己是普通人，允许孩子是普通人。

认识父母是普通人就是体谅父母的不容易，理解父母的平凡。宽容父母的过失，原谅他们的平凡，是为人子女最基本的修养。

接受自己是普通人，就是置身茫茫人海中，知道你我都是普通人，不过是吃着平凡的食物，做着平凡的工作，过着平凡的生活。

允许孩子是普通人，是为人父母基本的修养！

7

平凡是人生底色，更是人生注解

父母总是对孩子的满怀期待：孩子能唱几首歌，就想着培养成歌唱家！孩子能弹几曲钢琴，就想着教育成音乐家！孩子考第一，父母就开始思考他将来上北大还是上清华。

于是父母的痛苦就开始了，孩子的痛苦也就在路上了。

苏东坡曾在一首诗中写道：

人皆养子望聪明，我被聪明误一生。

惟愿孩儿愚且鲁，无灾无难到公卿。

健康、快乐、平凡、平安，才是父母对孩子最美好的期盼与祝愿。往后余生，接受平凡与普通，才能轻松快乐！珍惜平凡的生活，过好平凡的每一天！

此生平凡，亦是最大的乐事！

仝兆景，国家二级心理咨询师，博士、博士后，副教授，硕士生导师，长期从事心理健康教育、心理障碍治疗、辅导咨询、团体培训。

用心进步，快乐成长

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