提起茶，大家都知道中国有六大名茶，分别是白茶、黄茶、红茶、绿茶、黑茶和乌龙茶。
而每一种名茶，又有数十种不同的品种，罗列出来让人眼花缭乱的，更是不知道该如何选择。
人人都知道喝茶有养生作用，但如果选择了不适合自己的茶，长期饮用反而容易伤身。
那么就一起来看看，什么茶是你的专属快来对号入座吧！
减肥人群——乌龙茶
乌龙茶又名青茶，属于半发酵茶，鲜浓甜醇，有很好的降血脂、降脂、降血压的功效。
乌龙茶富含单宁酸成分，与脂肪的代谢有密切关系，能够加速热量的消耗，减少身体对糖类脂肪类的吸收，以此帮助清除身体的多余油脂，从而达到减肥的目的。
食肉爱好者——黑茶
常年以食荤，无肉不欢的朋友们，大多体脂偏高。如果运动不到位的话，会产生便秘等情况，甚至存在三高风险。
黑茶中富含大量的抗氧化物质，可以起到抑制三高的作用，还可以清除自由基，达到抗衰老的目的。
而其中蕴含的咖啡碱等碱类物质，抑制脂肪，促进排毒，调节代谢还不会太过影响睡眠。
小编给妈妈在喝的黑茶砖，半块下去，妈妈的小肚子都平了下去，效果十分明显，当然也会因个人体质所呈现的效果而不一样喔。
打工人/上班族——绿茶
不发酵的工艺，使得绿茶保留了大量叶绿素，维C以及茶碱含量，通过刺激神经达到提神醒脑的功效。其性寒，又降火明目的功效，保护工人干涩的双眼，并且还有防辐射的效果。
长期适量饮用，对降血脂十分有帮助，还可以防止动脉粥样硬化。
但体寒的人要注意不要多饮。
爱上火/脾气暴躁——白茶
白茶性清凉，对比绿茶更适合更多人饮用，汤色清浅味清鲜爽，有退热降火的功效，适合肝火旺盛的人。
体质虚/不消化——黄茶
也是一款未发酵的茶，是我国特有的茶类，但是在市场时却并不多见。
因为工艺原因，冲泡后形成美妙的黄叶黄汤的特点。
滋味甘醇香爽，回甘生津。有消除疲劳，消食化滞的功效。
性温，尤其适合体质虚乏，消化不好的人群饮用。
畏寒/手凉脚凉——红茶
六大名茶中最出名的，红茶经过高发酵的工艺后，含有大量的活性物质。其中，以性温暖胃的优势最为出名，对手脚冰凉体质虚寒的人群十分友好。
尤其是女士可以适量多饮，搭配牛奶蜂蜜柠檬，还有美容功效~
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