产后抑郁是指女性在坐月子阶段出现的内心抑郁的情况。

据统计，产后抑郁症的发病率高达15%~30%。大部分的产后抑郁在产后的6周内发作，严重情况下能够持续1~2年之久。

产后抑郁已经成为我国产妇产后安全的一大威胁。

现代女性承担的压力往往是复杂的。

一方面，社会的迅速发展要求现代女性发挥充分的独立性，职场上的女性同样需要承担和男性相同的责任。另一方面，传统认识的根深蒂固，有从道德方面对女性产生压力，要求她们成为好妈妈。好妻子。

这种复杂的压力关系对女性产生了很大的影响

，不少产后宝妈因此成为了产后抑郁症的受害者。

我们需要明白，这种心理上的压力并不等同于人们想象中的矫情。产后宝妈本来就处于身份转变的关键时期，同时，

工作上的压力，对于事业的担心，对宝宝日夜颠倒的照顾都会成为压垮产后宝妈的最后一根稻草。

5年前那个因为吃奶用的力气比较大，被亲妈用剪刀划花脸的孩子

，就亲眼见证了产后抑郁对一个妈妈的影响到底有多大。

因宝宝吃奶用劲太大，妈妈怒用剪刀划花脸，虎毒食子的背后是产后抑郁

5年前，网上公布了一件令人心痛的事情：

一位宝妈竟然用手边的剪刀，将正在哺乳期的宝宝划花脸，而背后的原因竟然只是孩子吃奶时用力太大。

消息一出，舆论哗然，人们都不能理解：

“虎毒不食子”，背后到底是什么原因才能导致这位妈妈狠心向未满周岁的宝宝下毒手。

在后来的调查中，人们发现，这位宝妈在划伤孩子的时候已经患上了产后抑郁

，而导致宝妈产后抑郁的原因更是让旁观者感到气愤。

这位宝妈其实是在婆婆的哄骗下生育二胎，可是在二宝生下来后，婆婆并没有遵守当时的诺言，借口身体不适回了老家，而老公则是觉得家里孩子太吵没法休息，索性搬到了单位。

刚刚生产的宝妈拖着虚弱的身躯，日夜颠倒地带娃，

不仅身体劳累不说，满心的委屈也不知道向谁诉说

。这种负面在情绪日积月累的积攒下，以至于患上了抑郁症。

这种负面情绪在那天孩子吃奶时突然爆发，宝妈一气之下做出了划伤孩子脸的行为。等到这位宝妈情绪稳定之后，

看着满脸鲜血的孩子，她才知道自己对孩子造成了多大的伤害。

在之后的五年时间内，

这位宝妈逐渐地从抑郁的情绪中走了出来

。对那个曾经陪伴自己走过抑郁阶段的二宝也是充满了感激。

如今，五年过去了，

当年被划伤的宝宝已经长大为男孩，脸上几乎没有留下永久性伤疤。

相比较小时候承受的伤痛，妈妈的健康和未来的无限可能更让这个男孩感到开心和向往。

产后抑郁的形成原因是多样的

原因一：遗传因素

有抑郁症遗传史的的产妇在分娩过程中或者产后的期望和现实状态差距过大时很容易出现抑郁症的表现。如果产妇在头胎出现抑郁倾向，

在生育二胎时出现抑郁症的概率相对较大：

研究证实：再次妊娠存在20%~30%的复发率。

原因二：生理因素

产妇在妊娠阶段身体内部的激素水平一直处于相对较高的状态，在生产结束后，激素含量则会大幅度减少。

这种激素含量前后的巨大差异容易造成儿茶酚胺的含量降低，造成大脑系统的紊乱。

原因三：心理因素

患有产后抑郁的产妇大多性格内向，脆弱敏感。

面对身份的变化和家庭的压力，同样会在精神层面产生对事物天然厌烦感和烦躁感。

面对产妇产后抑郁的情况，家庭是最能发挥作用

作用一：做好孕期配合工作

家人应该关注孕妈在孕期内的情绪变化，

鼓励支持孕妈参加专业医疗机构的活动，一起学习孕产期的生理知识和育儿方面的技巧

。让孕妈的心情保持稳定为孕妈的安全生产营造健康的家庭氛围。

作用二：分娩时做好陪产工作

中山大学的论文中指出：配偶参加陪产能够降低产后抑郁的发病率。

产妇的配偶应该主动的参与到分娩时的陪产工作，缓解产妇分娩过程中的焦虑情绪，这时的陪伴能够有效地避免产妇的产后抑郁的发生。

作用三：产后注意分担产妇压力

俗话说：压倒骆驼的是最后一根稻草。

家人应该将压倒产妇的最后一根稻草消除于未然。增加对产妇产后的陪伴，减少产妇的心理压力，避免产妇较为强烈的情绪变化。生产后的宝妈常常因为身材的变化发生困扰，这时家

人应该尽量满足产妇的要求，多理解产后妈妈的坏脾气。

ps：本文图片均源于网络，如有侵权联系删除