老有所乐，不应是沉迷网络。

第七次人口普查数据公布后，占总人口18.7%的60岁及以上老年人成为舆论关注的焦点。他们的生活状态和心理需求，他们对日新月异的智能化社会的适应程度等，也成为热门话题。

据了解，很多老年人除每天基本生活之外，重度依赖网络，几乎把时间全部消耗在移动互联网上。

某内容平台对自己用户做的调查中发现，有0.91%的老年用户日在线超10小时。专家认为，银发族沉迷“触网”，是一个值得重视的社会现象。

老年人网络成瘾的背后，

有着生理和心理、个人和家庭等多重因素，

是叠加之后的结果。

就像心理专家分析网瘾少年所说，沉迷虚拟空间的人往往是因为在现实生活中无法体现人生价值，且因为缺乏陪伴从而陷入了巨大的孤独。老人，尤其是空巢老人，不仅需要陪伴和关爱，也需要在网络时代的存在感，更乐于显示自己的力量。 除此之外，“老小孩”和“熊孩子”，之所以都容易网络沉迷，其实有共通之处。有神经内科专家分析指出，老人控制情绪的能力随着大脑皮层控制的减弱而减弱，与孩子大脑皮层情况相似。看到生理背景，还要看到心理背景，也就是老年人的养老需求，尤其是精神层面的养老需求。 不少老年人“沉醉不知归路”， 是因为根本不知道哪里有路。 在陌生人社会，老年人很难融入自己的社区。虽然一些社区也做了努力，比如成立了志愿者队伍，但对老年人的心理慰藉，作用是有限的，而且是不经常的。 从家庭上讲，过去大量出现的“三代同堂”“四代同堂”，已经越来越少看到了。最新人口普查数据显示，我国平均家庭规模是2.62人，比“六普”数据下降了0.48。有调研发现，维系家庭情感和熟人社交圈是中老年人上网的主要动力，而获取资讯部分原因是为了找到跟晚辈的共同语言。即便不是如此，也是为了打发寂寞的老年时光。

防止老年人网络沉迷

需家庭、社会多方共同配合

从老年人角度讲，不妨培养一个健康的爱好，多找几个有共同语言的朋友。多些户外，少些宅居，用好手机功能，让生活多彩起来。 从子女角度讲，应该更多关心老人的精神需求，子女应给予他们更多的理解和陪伴，使他们获得真正的心灵慰藉，让他们享受到天伦之乐。 从社会角度讲，应该创造更多机会和空间，让老年人融入社区融入社会。各类APP在推出适老版本的同时，也要针对老年人加入反网瘾设置和提示。 在互联网时代，“老吾老以及人之老”有了新内涵，也发出了新考问，需要全社会来回答。

出品：民生周刊（ID：msweekly）新媒体编辑部

素材来源：北京晚报、南方都市报

编辑：姜玉函

责任编辑：李杨诗宇

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