不知不觉要进入到6月份了，而现在这个阶段还处在孩子长高的关键时期，孩子在这个时候身体长高的速度要比平时快好多，所以父母要抓住孩子长个时期的尾巴。为了让孩子长高，父母绞尽了脑汁，孩子的身高能长多高除了先天的遗传之外，还有后天的努力。如果家长对于孩子不上心的话，就算孩子遗传了父母高挑的基因，也会因为后天的外在因素而长不太高，所以家长要尽心尽力的给孩子的身高而付出努力。

宇宇今年10岁了，最近老吵着腿疼，一开始家长没有注意，认为是孩子平时太闹腾导致的，就只是告诉他说下午放学的时候多在家里看看书，不要老想着出去玩，腿就不疼了。周一的时候，宇宇的妈妈去菜市场买菜的时候碰到了邻居王大妈，两个人左一搭右一搭地谈起来孩子，宇宇的妈妈对王大妈说，最近孩子不好好在家写作业，老想着出去玩，结果每次回家都喊着自己腿疼，孩子太皮了，这让自己很头疼。王大妈一听赶忙对宇宇的妈妈说道孩子现阶段腿疼，有可能是因为体内缺钙导致的，赶紧去医院检查一下，别耽误了孩子长个。宇宇妈妈听了之后半信半疑的，但又怕王大妈说的是真话，最终还是带着孩子去了医院，到了医院一检查才发现孩子腿疼还真是缺钙引起的，宇宇妈妈心里庆幸道幸好发现的早，要不然就耽误了孩子长个。

这4个“迹象”说明孩子在长高，若全都有，身高可能不会低于180cm

1.喜欢运动

宇宇经常在晚上放学的时候就喜欢跑出去和其他的小朋友玩，而喜欢运动的孩子，长高的可能性是很大的。因为运动可以拉伸孩子的肌肉，比如说打篮球就可以让孩子长高，当孩子在运动的过程中，身体会向上拉伸，这样可以促进骨骼的发育，从而让孩子长高。

2.肌肉酸痛

当孩子在长身体的时候，肌肉感到酸痛是正常的，作为家长也不必太过于担心这种疼痛，在医学上被称为成长痛，是每个孩子都会经历的一种现象，这是孩子在运动过程当中拉伸肌肉而产生的疼痛，骨骼生长期间也会出现这种现象。如果孩子出现这种情况的话，家长一定要注意给孩子的身体补钙，不要耽误了孩子的成长发育。

3.不挑食

如果孩子身体内缺钙，那么在吃饭的时候就有可能会食欲不振，从而使得孩子发育异常，影响孩子身高，所以在这个阶段的时候，家长一定要注意给孩子体内补钙。如果孩子体内的钙质充足，那么孩子就会不挑食，家长一定要注意孩子的饮食习惯，多做一些有健康营养的食物，促进孩子的成长发育。

4.睡眠时间长

孩子，孩子在长身体的时候特别喜欢睡觉，这也是一个正常的现象，家长不必担心。因为在睡觉的过程当中，体内会产生生长激素啊，而生长激素会控制了孩子的身高，所以还要保证充足的睡眠，这样身高也不会太矮。