成都真是一个帅哥美女云集的地方，到哪里都能偶遇各路美人，特别是在春熙路上更是令人眼花缭乱，近来一位肌肉小伙就因为逛街的场景火了。

只看见他一身运动装，肌肉线条堪称完美，网民们发出阵阵尖叫，小编经多方打听才知道，小哥是成都某培训中心的教练，目前在网络上已经拥有10万粉丝。仅凭他的帅气颜值，你们可能会认为他是谁家的小宝贝，阳刚的面容，清秀的面庞，一种典型的鲜肉风格。

可以说是阿姨姐妹们最喜欢的类型，而当小哥脱掉上衣露出劲爆的肌肉时，你才能真正体会到什么叫“正太脸金刚身”，简直让女生内心的小鹿乱撞惹。

小哥的身高将近180 cm，全年体重维持在75~83公斤，二十岁出头就已具备这样的肌肉状态，真的让所有的网友刮目相看。测量男孩身材的标准他一个都不少，D杯胸肌，六块腹肌，麒麟臂，倒三角，如此硬朗的身材让人忍不住舔屏，雄激素的气息扑面而来。

根据小哥本人说，在健身方面，他始终义无反顾地坚持，如今已经健身6年以上，尽管现在已是撩妹无数的肌肉教练，但是一开始，他还是个排骨瘦小男孩，以下是他这几年来的体形回顾，从2014至2020年堪称整形美容。

要实现这种华丽的逆袭，与他日复一日的刻苦训练密不可分，尽管他现在每天都忙着上课，但是还是会利用各种空闲时间虐肌肉。这就是身材变好的辛酸故事，也是每个健身爱好者的普遍经历。

看看他每天的训练你就知道了，原来小鲜肉也能爆发出这么大的能量，小编觉得应该没有人会不服气吧。硬拉210公斤，比他的体重快三倍，负重70公斤左臂屈伸，等于撑起两个自己。即使是最艰难的街健运动，也被他玩到6到飞起，水平撑简直羡煞旁人，有时候连倒立也不在话下。

当然小哥最喜欢的动作莫过于深蹲。作为健身运动之王，练习深蹲的好处非常多，女性经常练习，可以有效的燃烧脂肪，减少腹部和腿部的脂肪，起到减肥的作用。男性经常做深蹲，可以增强心肺功能，锻炼腿部的肌肉，增加肌肉力量，提高激素收缩能力，避免腿部肌肉迅速老化，同时可以提高自身免疫力，增强身体素质，还可以有效锻炼下肢的肌肉，使这个地方的肌肉强劲有力，增加时间长度，提高生活质量。

虽然小哥在健身房中很勇猛，但是走出健身房在日常生活中，小哥又是个温暖的大男孩，对许多小宠物爱不释手，可以说着装帅，颜值佳，称得上是行走的衣架。想必很多人都会非常羡慕吧，真是360度无死角啊，这么漂亮的小哥，又有谁不爱呢？