（长按图片，保存农事历）

今日5时5分

迎来二十四节气之小暑

小暑·二十四节气

物

7.7

候

小暑是二十四节气中的第十一个节气

也是夏天的第五个节气

暑，表示炎热的意思

小暑期间

天气开始炎热，但还没到最热

故称为小暑

小暑有三候

一候温风至

大地上便再难觅得一丝凉风

所有的风中都带着热浪

二候蟋蟀居宇

由于炎热，蟋蟀离开了田野

躲到庭院的墙角下避暑热

三候鹰始鸷

老鹰也因地面气温太高

而在清凉的高空中活动

小暑·二十四节气

农

7.7

事

小暑节气期间

农业生产上 主要是忙着田间管理

早稻、春玉米处于灌浆乳熟期

是籽粒形成的关键时期

农事活动以防止早衰

促进灌浆、提高千粒重为目标

需注意预防高温逼熟和干旱灾害

中稻、夏玉米处于

营养生长向生殖生长转换期

期间需水量大

棉花处于花铃期

晚稻处于秧田期

需注意保持沟渠通畅，防止渍涝

此外，小暑期间天气条件好

是开展病虫防治等田间作业的

有利时机

小暑·二十四节气

习

7.7

俗

-食新-

过去民间有小暑“食新”习俗

即在小暑过后尝新米

农民将新割的稻谷碾成米后

做好饭供祀五谷大神和祖先

然后人人吃尝新酒等

-吃饺子-

俗话说

头伏饺子，二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋

头伏吃饺子是传统习俗

伏日人们食欲不振

往往比常日消瘦

俗谓之苦夏

而饺子在传统习俗里

正是开胃解馋的食物

-吃藕-

南方有小暑吃蜜汁藕的习惯

六七月份

正是鲜藕上市季节

嫩藕是难得的消暑食物

可以清热安神

增进食欲

-晒伏-

在小暑这天

民间有晒书画、衣物的习俗

据说此日晾晒后

可以避免被虫蛀

小暑·二十四节气

养

7.7

生

小暑大暑，上蒸下煮

小暑后将进入一年中最热的时间段

衣物最好选用 棉、麻、丝 等

吸湿性好的材质

颜色选

淡蓝色、乳白色、淡绿色为宜

饮食切勿贪凉

饭后吃冷饮尤其伤脾胃

容易形成饱胀状态

引发腹泻等消化不良症状

室内防着凉

空调不宜低于26℃

室外防中暑

上午10时~下午3时尽量不出门

小暑·二十四节气

寄

7.7

语

风动莲生香，心静自然凉

蝉声阵阵、日头高照

当我们的心躁动不安时

便易生烦恼

当我们的心宁静下来

才发现

绿树浓荫下的静谧

愿你在这流火夏日中

觅一方清凉

守一寸光阴

海报 | 贺臣 视频 | 赵新宇

编辑 | 孙丽敏

主编 | 蒋琳 监审丨钟倩