对于女性来说，妇科的健康是很重要的，需要时刻去关注。不过这类话题比较隐私，所以很多人都忌讳去谈，殊不知，这样的隐瞒，却很有可能造成病情拖延，出现不可挽回的后果。

其实随着女性健康问题的多发，比如HPV的感染问题就层出不穷，所以已经不是什么隐晦的问题了。关于女性一些身体异常变化，是可以从日常表现看出来的。

身体若出现3种情况，或是HPV“到访”

①不规律出血

一般在月经期才会出血，但是若排除在月经期之外，也有异常出血的情况，那么就要小心是不是宫颈遭受到HPV的攻击引起的。即便初期的异常出血量不多，但是也要引起重视。

②底裤颜色改变

女性每天都会分泌出一些物质来，颜色通常为透明或白色状，没有夹杂什么特殊的味道。但是若每天的分泌物有或黄或绿的颜色，而且还夹杂有难闻的腥臭味，很可能是宫颈受损所致，而随着HPV感染的不断加深，分泌物也会发生变化，就会黏附在底裤上，低头看看都能发现。

下面我们来看一个案例

家住广州的刘女士，今年27岁，不久前刚刚迎来自己的第一个孩子，一家人都沉浸在喜悦中。但是产后的刘女士，却感觉身体越来越不对劲，下身的分泌物量很多，还夹杂有难闻的气味，即便是隔着衣物都能闻到。

刘女士以为是产后遗留的问题，但是平时自己除了休息和照顾宝宝之外，就没做什么了，为什么会有这么严重的问题。眼看情况没有得到缓解，刘女士赶紧到医院去做检查，结果发现是HPV感染，而且这种分泌物异常，就是HPV感染带来的。

此时刘女士才想起来，之前跟朋友有去泡温泉，可能是当初通过外界的传播造成的。幸运的是，HPV感染还没有发展到病变的程度，所以还不至于带来严重的问题。

那么体内的HPV该如何清除呢？

HPV并不是一个难以摆脱的家伙，经过研究，发现人体的免疫细胞可以对它进行清除，所以最好的方法就是利用免疫力去清除它。那么该如何提高自身的免疫力呢？主要的方法有两个。

方法1、补充营养剂

通过补充营养剂，我们可以获取到很多重要的免疫元素，比如麦芽硒、维生素E、胡萝卜素，都是支撑免疫系统正常运作的重要元素。

麦芽硒——可以直接作用在免疫系统中，激活免疫细胞的活性，增强巨噬细胞的吞噬能力，提高免疫力。

维生素E——补充人体所需营养元素，对提升免疫力有直接作用。

胡萝卜素——进入人体后能够转化为维生素A，然后作用在免疫系统中。与维生素E能够一起加快人体对硒的吸收率。

平时生活中可以适当补充1素，男女都可以补充，提高免疫力，预防疾病发生。

方法2、坚持运动

每周至少保持3次运动频率，每次时间不少于30分钟，让身体处于富发汗的状态，可以充分调动免疫细胞的活性，增强预防感染的能力。