9月、10月各地秋色渐入佳境，川西的秋色更是吸引无数人前往。格聂徒步，是一条涵盖原始森林、高山河谷、高原海子、高山草甸、雪山垭口、高原牧场、经幡白塔、藏式民居，能饱览高原精华景观的线路，是一条全面观赏格聂群峰风光的路线。

格聂徒步风景都在路上，那些还未开发的原始景观，没有熙熙攘攘、人来人往，在大批游客蜂拥而来之前，咱们先跑步前进吧。一夜之间来自理塘的甜野男孩丁真红了，丁真带火了理塘带火了格聂，很庆幸在格聂成为网红景点之前，我已经用双脚走过。

为什么要去格聂徒步？缘起于2009年第一次进藏，在稻城亚丁我们的司机小熊向我们推荐格聂雪山徒步，那时候的格聂雪山除了当地藏民和少数户外玩家，很少有人知道，就连家在成都每年进藏的师傅都不曾听说。师傅兴致勃勃的让小熊去联系向导，向导回话：因为连日下雨，去格聂徒步太危险。格聂雪山去不了大家多少有些失望，从此在心中埋下格聂雪山徒步的种子。时间一晃过去十年，十年间藏区去了好几次，却始终无缘走近格聂雪山。

今年7月和成都的朋友呆呆见面，呆呆是个玩户外的驴友，聊天的内容很快就转到户外的话题，问我想不想去格聂徒步？埋了十几年的种子似乎到了要发芽破土的时候。然而我是个极易高反的体质，以前有过几次高原徒步，清醒的知道自己体力不强，是个实实在在的弱驴，格聂徒步线路整体上属于中等难度，虽然很动心还是有点犹豫。

随后呆呆给我发过来户外俱乐部的格聂徒步线路，对我来说报名户外俱乐部，让专业的团队提供保障服务，格聂徒步才有可能实现。

行前准备：参加高原徒步不同于以往的背包旅行，体能尤其重要，就算有专业团队保驾，该走的路还得自己走。正因为以前有过高海拔徒步的经历，对这次的格聂徒步一点都不敢大意。从确定参加开始到出发只有一个月时间，每周两次爬山拉练不敢懈怠。装备也要添置一些，十月中下旬川西高海拔的地方下雪实属正常，保暖尤其重要。出发的前一天领队逐个队员打电话提醒注意事项，特别提到保暖衣物要带够。

个人必备装备：

头部：遮阳帽、抓绒保暖帽、魔术头巾、墨镜、头灯

上身：冲锋衣、大羽绒充绒量180g 以上、排骨羽绒／抓绒、速干t 恤、手套

裤装：冲锋裤、速干裤、抓绒裤／羽绒裤营地穿、速干长裤、内裤

鞋袜：高帮防水徒步鞋、羊毛袜、防水袜建议有

露营类：睡袋充绒量1000g

背包：65L 左右背包、随身背包30L 左右、防雨罩

配件： 1L 左右保温杯、登山杖、护膝、雪套、雨衣、防晒霜

格聂徒步八天行程：总计约90-100km，最高海拔约4980m，最大海拔落差约1100m。

第一天，成都-康定-雅江、第二天，雅江-理塘-铁匠山-老冷古寺、第三天，冷古寺-夯达营地、第四天夯达营地-黑湖、第五天，黑湖-夏窝格扎垭口-措娘卡4750M、第六天，措娘卡4750M-热梯营地4100M、第七天，热梯营地-拉普垭口-格木村、第八天，格木村-哈嘎拉垭口-安久村-理塘。

如今虽然越野车可以一直从章纳乡乃千多乡开到虎皮坝，直接与格聂神山面对面了，但是这将错过了徒步翻越在垭口时初见一排雪山的激动。