人们常说“一场秋雨一场凉”，下过几阵秋雨后，立冬的脚步也逐渐走近，这意味着天气一天比一天冷了，这种时候宝宝的新陈代谢降低，当从食物中获取的营养无法满足身体的生长发育需要时，就需要注意补充，特别是钙铁锌，这是人体所需的三种矿物质，对儿童的身体健康有多种功效。

儿童钙铁锌的作用

①钙的作用

孩子想要长得高，为成年后的骨量峰值打好基础，儿童期补充充足的钙是非常有必要的。秋末冬初正是补钙的好时节，这个时候天气不算太冷，还可以让孩子多到户外进行运动，提高身体的新陈代谢，从而促进骨骼对钙的吸收利用。在立冬到来之前，家长们首先要考虑的就是为孩子补钙。

②铁的作用

很多家长在冬季常常觉得孩子的手脚过于冰凉，这其实很有可能是气血不足导致的，而气血不足大部分的原因又是缺铁，比如有调查显示，2岁内的婴儿缺铁性气血不足的情况高达24.2%[1]。铁是血红蛋白的重要组分，血红蛋白既可以造血，又能为身体的各个细胞输送氧气，一旦缺铁，就很容易出现缺铁锌气血不足的问题。因此，要想孩子冬季手脚不冰凉，家长们不要忘了在冬天来临前补充铁元素。

③锌的作用

锌在蛋白质和酶的合成过程中起到重要的功效，缺锌可以引起免疫系统的细胞合成受阻，从而降低孩子的免疫力。秋冬气温变化不定，且流行轮状病毒，免疫功能没有完善的孩子容易被它们侵袭，进而出现肠胃不适等问题。所以，家长们记得要多给孩子补锌，维持好孩子的免疫功能。

儿童钙铁锌如何补充

从上文可知，趁着冬天来临前，家长们可要为孩子多补充钙、铁、锌这三种矿物质。由于天气渐凉，孩子的新陈代谢降低，食物中营养就没办法很好地被人体吸收利用，这个时候家长们不放考虑一下含有这三种元素的营养补充剂，如pentavite自然唯他钙铁锌口服液。

立冬将至，儿童钙铁锌的补充可要提上日程了，给孩子补充充足的营养，才能够更有助于他们的身体健康，助力安稳地进入、度过寒冷的冬天。除了日常饮食要营养均衡之外，也可以搭配pentavite自然唯他钙铁锌口服液，更好地辅助孩子补充钙铁锌。