在中医上颈椎病属“痹症”范畴，乃本虚标实之症，病位在筋骨之间。肝主筋、肾主骨生髓，经络不通则痛，肝肾内亏乃颈椎病之本。

颈椎是头部以下、胸椎以上的部位，由七块脊椎骨组成，是脊柱中体积最小，但是灵活性大、活动频率高、负重较大的节段。

颈椎疼痛会给我们的生活带来很大不便，该病主要由以下几方面所致：

一，自然退变、外邪入侵

人年高而肾气衰，精血亏耗，脏腑气血亏虚，筋骨失以滋养；或居地潮湿，受风、寒、湿所侵，痹着筋骨络脉，致内外动静力失调，颈部经络受阻，不通则痛，遇寒复发。

二，积劳成疾、劳损外伤

“久立伤骨”“久行伤筋”，长期低头工作，看手机电脑，或坐姿睡姿不良，行为超出了人体负荷，则易损伤，“久立”伤肾所管的人体骨骼，“久行”伤肝所管的人体经脉，肝肾亏虚，骨髓、筋脉也会失去儒养，从而筋力不健，行动不利。

三，习惯不良、饮食不节

不良的作息习惯，饮食重口嗜食肥甘，致脾胃损伤虚弱，体内水湿运行不畅，聚湿为痰，痰湿阻遏气机，痹阻经络，妨碍气血运行，而致颈痹。

四，肝虚瘀阻，筋骨失养

筋为肝所主，且主疏泄而藏血，乃全身纽带，司关节运动，故肝脏功能失调则气血运行失常，肝所获精气无法散布到筋，若肝虚瘀阻，使颈筋失养，气血瘀滞于颈而发病。

对于颈椎病的预防和治疗，可以三步走：

第一步：改善不良的工作和生活习惯，避免长期低头伏案，定时放松、活动肩颈，注意颈部保暖。思多伤脾，每天发呆5分钟，两眼放空，心无杂念，可降低气血内耗。

第二步：用外部干预保守治疗，可中药膏外用，刮痧拔罐、针灸推拿、牵引理疗等，部分患者可疏通脉络，有效缓解症状。

第三步：中药内服治疗当以发汗解肌、疏通经脉为主。《伤寒论》记载项背强痛可用葛根汤，桂枝汤证兼项背强而不舒。桂枝葛根汤可解肌发表，生津舒筋。

桂枝葛根汤

葛根，桂枝，麻黄，当归，白芍，生姜，大枣，炙甘草

葛根升阳，可通经活络，儒润经脉；桂枝麻黄辛温，助葛根发汗解表，且温经通脉；当归、白芍养阴血、柔肝筋，缓急止痛；配上生姜、大枣补中益气，炙甘草为使药，调和诸药。

注：若有汗者，可去除麻黄。

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