爱美是女孩子的天性,特别是现在,生活条件提高了,有越来越多的方式,可以让女孩子们变得更美。而健身,作为当下年轻男女最热衷做的一件事,已经成为了很多女孩子获得漂亮外形的首选方式。

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今天要为大家介绍的这位主人公,是一位来自里约热内卢健身模特,她从15岁就开始了自己的健身之路。一开始是抱着玩票的心态,但日复一日的坚持,让她不仅获得了好身材,还改变了自己的人生。

这位姑娘今年26岁,身高165公分,体重120斤。经过多年的训练,她身上充满了性感的肌肉线条,丰满的胸部,平坦紧致的腹部,浑圆挺翘的臀部,以及略显粗壮的双腿,都让她倍感自豪。

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这么多年的健身训练,她最喜欢的就是跑步和力量训练。而健身的习惯也让她一直保持着较低的体脂率。她平时非常喜欢将自己的健身照分享到社交平台,吸引了众多粉丝对她的关注。她说自己的想法很简单,就是想将自己的健身日常分享出来,让大家看到她的转变,能够吸引更多的女孩子去健身!

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现在的她不仅在网络上拥有大批粉丝,还受到了一些健身模特公司的热情邀请,希望她可以做一名专业的健身模特,为一些杂志或者健身类的服装代言,她也非常乐意接受邀请。

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偶尔她也会将自己的训练日常整理出来分享给大家,她说自己做得最多的就是针对翘臀的训练,例如深蹲,硬拉等。都说拥有一个挺翘的臀线,不仅可以让腰部更显纤细,也能拉长双腿的视觉效果,让你拥有人人羡慕的大长腿。

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通过日复一日坚持不懈的训练,她的运动强度也不断的增大。与此同时,也让她的肌肉力量得到了很大的提升。现在她的身体非常有曲线感,无论是穿着日常的衣服还是健身服,都掩饰不住玲珑的曲线。

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