很多姐妹应该都知道

氧化和糖化是导致我们衰老的罪魁祸首

我们只要抗争过这两样,我们就能够

躲过时间的痕迹

有些姐妹说

过了30岁,就来补给行动

其实不管多少岁,抗糖抗氧都要重视起来

再好的皮肤

如果不抗氧化、不抗糖化

肌肤只会越来越暗沉,还是会变成黄脸婆的

想要抗糖抗氧

重点还是要放在吃上面

小领今天就教大家如何吃对抗氧化抗糖化的食物

收藏起来哦~

打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片