小编之前有看到一句话，“人可数天无食，不可一天无水”。但是对于我这样的喝水困难症的人来说，可以在水里加一点料，比如，茶叶，蜂蜜之类的。如果觉得茶叶苦。大家也可以尝试泡泡花茶喝哦，今天小编带大家了解几个比较常见的花茶吧。

1、提神——薰衣草柠檬茶

薰衣草香气为广大女性所喜爱，自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用。柠檬可以利尿、促进消化与血液循环，缓解头痛，并且其散发出淡淡的香味可提神。但孕妇不宜饮用含有柠檬的茶。

2、美容养颜，抗衰老———黄精玫瑰花红颜本草茶

黄精具有很好的补气血的作用，并且黄精的多糖等成分可以有很好的抗氧化。用黄精、重瓣玫瑰花、赤小豆、薏苡仁、胎菊科学配比，严谨调配。性味平和，与玫瑰花营养互补，一冲泡，满杯皆营养！每日一杯，气色越来越好呢。

3、补益心脾、养血安神———龙眼百合茶

茶材组成 龙眼肉、百合、花茶。先将干百合泡水3小时除酸味，再将龙眼放入500cc水中煮，30分钟后饮用。龙眼百合茶在睡前喝可以一定的缓解失眠，龙眼肉加上百合可以安神镇静，尤其是适合于中午过后饮用。这种茶饮可以平时做茶饮用的，可以益脾胃。

4、驱除疲劳———菊花人参茶

菊花茶是一种很常见的茶品类型，可以清热解毒，和人参一起搭配泡茶的话，可以改善睡眠，还可以补肾哦。加一些人参可以提高人的免疫力，有效驱除疲劳。但是腹泻者、感冒发烧者、身体有炎症者不建议喝。

5、健康减肥———桂花乌龙茶

桂花味辛、微苦，可以化痰止咳、活血、止痛。乌龙茶是一种半发酵的茶，透明的琥珀色茶汁是其特色。当食物太油腻时，可以搭配乌龙茶，不但有饱腹感，还可以去除油腻。桂花与乌龙茶相结合既不失乌龙茶本身的味道，又带浓郁桂花香气，饮后又可以通气和胃，实在是不可多得的减肥茶。

今天的分享就到这里啦，你喜欢喝哪种花茶呢？也可以在下面评论告诉小编哟~