孩子爱吃零食甜食

不控制孩子吃零食和甜食，导致大脑神经兴奋，不易产生饥饿感，尤其是在进食前不能吃零食和甜食，零食中含有添加剂和调味剂，甜食中糖分和脂肪比较丰富，容易影响正餐的进食质量，导致孩子只想吃零食。

脾胃不和脾胃虚弱

孩子容易积食，积食对脾胃的伤害较大，积食后孩子的食欲明显下降，食物营养吸收率下降，导致孩子身体瘦弱，身材矮小，积食后食物堆积在肠道内会对大便产生影响，应该注意不能给孩子吃过多食物，不能吃辛辣刺激食物，控制食物量和进食时间。孩补充多种维生素和赖氨酸可以促进肠道酶的分泌，改善挑食问题。

饮食结构单一

食物种类单一，烹饪手法简单，孩子对于经常吃单一食物产生厌烦，应该从食物选择，营养搭配，烹饪技术，食物摆盘，餐桌布置等多个方面给孩子留下美好的进食回忆，不断给孩子添加新食物，不断尝试给孩子制作新菜品，提升孩子对于不同食物的接受度，