清明夜

唐·白居易

好风胧月清明夜，

碧砌红轩刺史家。

独绕回廊行复歇，

遥听弦管暗看花。

此诗主要描写了在清明节的夜晚，作者独自步行在回旋的走廊中，听乐赏花，表达了诗人的闲适心情。

淮山芡实扁豆排骨汤

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食材

淮山15克，芡实15克，北芪15克，白术10克，薏米15克，扁豆15克，猪排骨200克。

做法：

扁豆、薏米用锅炒至微黄，淮山、芡实、北芪、白术、排骨洗净，然后将全部材料放进煲内，加入清水，先用武火煮沸，再用文火煲1.5小时，加盐调味即可食用。

功效

健脾醒胃、祛湿抗疲劳，对于脾虚湿重、精神不振者尤宜。淮山、芡实、白术、薏米、扁豆有补脾养胃，养阴生津等功效，北芪有补肺健脾，益气升阳，适宜气血两虚，有慢性病的人。

适宜人群：对于脾虚湿重、精神不振者尤宜。

禁忌人群：对于热毒炽盛、阴虚阳亢者，可以去掉北芪。

吴伟志


广州市荔湾区骨伤科医院（西关正骨医院）治未病科副主任医师

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广州市荔湾区骨伤科医院（西关正骨医院）

广州老西关街坊口口相传的“西关正骨”，历经八代传承，系岭南伤科的杰出代表，2009年被录入广东省非物质文化遗产名录。作为 “西关正骨”的保护和传承基地，广州市荔湾区荔湾区骨伤科医院既是广州市中医名院，也是广州市目前拥有最多非物质文化遗产代表性传承人的医院。医院善用中医辨证施治、传统正骨疗法、百年名药及中西医结合手段等综合疗法治疗颈肩腰腿痛及骨关节病，具有独特的诊疗优势，远近驰名。

图片\网络

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