掌握这几个原则，与孩子轻松顺利度过青春期!

前几天，接到一个好朋友的咨询，说是孩子青春期，作为妈妈很迷茫，平时工作非常忙，而且家里两个娃，忙起来就顾不上孩子，孩子就交给老人管。这段时间因为疫情老大上网课，妈妈一问老大作业情况，老大就开始炸毛，不让妈妈问，嫌妈妈烦；嫌妹妹太吵，对妹妹态度也不好。老大这段时间不爱洗澡，一叫他去洗澡就很反感，不敢正视自己的身体，不想理发。孩子爸爸也没有方法来管教孩子，前两天还打了老大。

朋友跟我描述时，我都能想象出当时的画面。焦头烂额的妈妈，要工作，还要照顾两个孩子，虽然有老人帮衬，但孩子的学习妈妈是没法交给老人监管的，如果没有恰当的方法，如果不懂得如何去教育孩子，还真的是一锅粥呢。

一．什么是青春期？

首先看一下，什么是青春期？根据劳伦斯·斯滕伯格博士在他的《青春期》这本书，他对青春期的概念是“青春期是由一段不成熟的儿童期进入成熟的成年期的成长阶段，这个阶段长达10年。我们把青春期粗略地定义为生命过程中的第二个10年，把青春期看成从10岁到20岁出头这样一个阶段。青春期由一系列阶段组成：10-13岁为青春期早期，14-17岁为青春期中期，18-22岁为青春期晚期，每个阶段的发展都为个体走向成人做更充分的准备。”

二．不接纳青春期身体变化的表现有哪些呢？

⑴胡萍老师《善解童贞》一书上写过她的儿子不接纳自己身高的案例，这应该是一个比较常见的情况，我也因为我自己的身高不够高而不接纳过自己，觉得自己长的太矮了，在同龄人面前总是不自信，觉得自己不如长得高的女生漂亮，认为只有身高超过1米6才算漂亮，最好能长到1米65才是我理想的身高，这种身高的问题困扰了我很多年。后来，随着年龄的增长，慢慢的也就没那么在意了，因为评价一个人是否漂亮，除了外在的身高，相貌，更多的是一个人内在素养，当然，如果一个人外在和内在都很好，那是再完美不过了。

⑵记得上小学时，我们那时是8周岁上1年级，小学读6年。有的女生发育的早，其实也不算早了，只是个体会有差异而已。当时班上有个女生胸部发育的比较早，比其他女生胸部丰满很多，她走路时是含胸的，不敢挺胸抬头走路，而且觉得自己胸部的发育有一种羞耻感，只有含胸低头走路才能不被其他人发现。

⑶在小学五六年级时，来例假早的女生不敢和大家一起去厕所，一般都是等快上课时厕所没人时再偷偷去厕所。我记得自己在初来例假时也是有很强烈的羞耻感，甚至不敢让家人知道自己来例假了。还记得姥姥叫来例假为“身上不干净”，或许对于月经的种种叫法都包含着对这种正常生理现象的不接纳，这也就无怪乎青春期的男孩女孩对自己身体不接纳了。

以上这些只是我自己和身边朋友所经历的不接纳自己青春期身体变化的例子，开头提到的朋友的孩子不愿意洗澡，不敢正视自己的身体，也是不接纳身体变化的一种表现。

三.家长如何做让孩子悦纳青春期呢？

一方面，在孩子进入青春期早期前，提时告诉孩子青春期生理会有哪些变化，帮孩子做好迎接青春期的心理准备。

青春期的孩子会经历生殖器官的发育，阴毛和体毛的生长，有的孩子还会长粉刺。女孩会经历乳房发育，有月经初潮；男孩会有嗓音的变化和遗精。让孩子知道这些身体变化的大致顺序，便于孩子对即将到来的身体变化有一个合理的预期，知道这些变化是正常的。

上小学时，我一个好朋友有一天告诉我，她长了乳房瘤？当时对于八九岁的我听到这个消息很害怕，虽然年纪小，但是我也知道瘤是不好的东西。我很担心她的生命，担心她长乳房瘤会死去，这种担心对于一个八九岁的孩子再正常不过了。

这种担心困扰了我很长时间，我问我奶奶：“xxx（好朋友的名字）说她长了一个乳房瘤，她会不会死了？“奶奶说：”傻孩子，那不是乳房瘤，以后再别这么问了。“虽然当时我不再担心好朋友会死去了，但是依然没明白为什么奶奶不让问了，也由此可见当年多数父母都没有提前告诉我孩子青春期身体会有哪些变化。

另一方面，了解青春期心理发展的任务，帮助孩子认同自己。

青春期心理的发展核心是个体自我同一性的发展，青春期的孩子在“现实自我”和“理想自我”之间迷茫，徘徊与挣扎，逐渐在“现实自我”与“理想自我”间达成一个平衡，认同自己，搞清楚自己是谁，这就是青少年自我同一性发展需要完成的任务。它将为成人期奠定坚实的基础。同一性并不是在青少年时期才出现的，。但是，青少年时期却是个体第一次有意识地回答“我是谁”的问题。

都说青春期家长和孩子之间容易引发亲子关系问题，我想，作为家长了解并做到以上几点，青春期顺利度过并没有那么难。