盛夏来临，温度升高，冷饮冷食开始频繁出现在各家各户的餐桌上，这样也提高了小朋友被寄生虫感染的几率。没熟透的肉类、没洗净的瓜果甚至生水等，都有可能携带着虫卵，经宝宝的手和口进入身体，让宝宝出现消瘦、营养不良甚至腹痛等情况，影响发育和成长。

俗话说是药三分毒，尤其是小朋友身体较为虚弱，频繁吃打虫药也会有一定的副作用。不过我国药食同源文化传承千年，很多古方医书里就曾经记载过食物的驱虫作用，今天就给大家介绍一下。

1. 南瓜籽

南瓜籽中的南瓜籽氨酸，能够起到麻痹绦虫的作用，寄生虫被麻痹之后无法再附着于肠壁上，

会随着肠道的蠕动跟随大便排出体外。需要注意的是，南瓜籽需要生吃才能达到驱虫的效果。

蛔虫：南瓜籽炒熟之后，每次食用30~60g，早或晚空腹服用。

2. 木瓜籽

木瓜籽中含有大量的木瓜蛋白酶，有分解寄生虫的作用，需要把木瓜籽磨成粉，加水冲服或者糊状饮用，也能起到驱虫的效果。

3. 椰子

椰子里含有链脂肪酸，能够杀死寄生在肠道里一种容易导致腹泻的贾第虫。另外，用椰子油茶炒菜或者做沙拉，也可以达到杀虫的效果。

4. 乌梅

乌梅有收敛生津，安蛔驱虫的效果，和南瓜籽生效的方式类似，都是通过麻痹寄生虫让其从肠壁里脱落，随着大便排出外的方式来达到驱虫的效果。

给儿童驱虫，安全很重要，副作用也需要考虑，这些食物虽然能起到驱虫的效果，但是都需要特别的处理方式和大剂量，稍不注意就有可能带来腹泻、呕吐的副作用。因此，虽然可以通过食物来驱虫，但是我们依然建议家长通过专业的方式来打虫哦。

如果担心宝宝不肯吃药，可以选择衍生花塔糖，也是通过从草本食物中提取药食精华来配比，由乌梅、麦芽、山楂、橘皮、甘草五味食材组成，分量精确无副作用，有虫驱虫，无虫还可以消食通便，非常适合儿童食用。