出门。

往更热的地方走。

我现在非常开心每一次可以去火车站、飞机场的机会。憋很久了，日子似乎也在这种憋闷中显得不是特别的肆意。

内心里，还是很希望过一种肆意的生活。

（之前跟你说的绿裙子，终于穿起来，

今年随时想着搭条围巾护脖子，哈哈，养生博主）

算是给自己画出了宝贵的故意空挡的几天。

尽管也有规划，却不是目的性极强的，这样的时候，张弛有度，就是最好了。

最近发现我有了一些提升，是在应对当下发生的意外和困扰的时候，以前会着急，甚至恐惧。现在这种情绪减弱了很多。

脑海里时不时会想起徐文兵讲的那个故事，一个人落入悬崖，只抓住一根藤蔓，而那个藤蔓的上方，有一只老鼠在啃，下方，则有一只猛虎长着血盆大口在等待……

这时候，他看到悬崖上有一株草莓，于是，摘下草莓放入嘴里，好甜……

这是特别让我喜好并欣赏的状态，完美诠释了活在当下。而用这样的故事做表达，司空见惯的那四个字，活在当下，就变得立体生动很多了。

一次次涌动着我去践行。

出门的时候，是故意会给自己留白的时候，希望自己在暂时的放空的时候，会迸发出一些新念头。

好期待那种自在状态下的滋生蔓延……我始终是那个好奇心满格的人，一边做着手头该做的种种，一边，期待着脑海里自然降临别的什么出来……

（叙述和音乐都好喜好，推荐你）

耳机里在听许知远的播客。每期节目的音乐几乎都很棒。

我是音乐上的小白，听他的节目，让我的世界扩容了好多，他讲纽约，旧金山，讲梁启超，詹天佑，还有电影《面纱》里的爱德华诺顿，说起吕燕曾说，诺顿好聪明啊，为了拍《面纱》，他特地学会了中文……

啊，是有好久没看真正厉害的电影了。爱德华诺顿，曾经也是我的男神……

好吧，真的很需要许知远这样的声音适时提醒，让我们不会忘了，生活除了眼下在做的，触到的一些，还有另外的，有趣的别的部分。

（“老干部”出行，保温杯、长衣长袖走起）

出门我的行李比以前少了好多。

以前会恨不得一天带两套衣服，出门几天，就带DOUBLE的衣服、鞋子……现在不会，轻装上阵，基本的要带好，比如抵御空调的外搭、围巾，比如热水杯、感冒药……

其他就能少则少。

想起曾经在印度，遇到的那位德国绅士，他只背一只双肩包，看到我的硕大箱子，他会说，迟早有一天，你也会只带小小的一个行李出门。

现在的我尚未达到他的境界，但已然在变化中，我想，这就是进步了。

今天推荐的二条，哈哈，是面膜达人超爱的，来自芮生VITREGEN的舒缓润泽面膜。

是生物学博士亲自研发的，拥有五维补水复配的舒缓润泽面膜。而且啊，让我着迷的是它还用到了贵妇级成分高山火绒草，辅助烟酰胺、透明质酸钠、鼠李糖等人气护肤成分，发挥优秀的修护维稳，抗氧化的作用。

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哈哈，天天面膜的人，看看能否拿博士的面膜加加餐。

好皮肤，约起来哦。

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