扫码看画家笔下的“小雪”

11月22日是中国传统二十四节气中的第二十个节气“小雪”，也是冬季的第二个节气。此时太阳到达黄经240°，会有大规模的冷空气南下，气温下降、降水量增多，是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。

“雪”是寒冷天气的产物，“小雪”反映的是节气期间寒流活跃、降水渐增的气候特征，并非是该节气“会下很小量的雪”的意思。俗话说：“小雪雪满天，来年必丰年。”此时的雪水能够抗旱防寒，对农业的生产具有一定的重要性，它是农耕文化对于节令的反映。

冬腊风腌，蓄以御冬。小雪这天，许多地方都有着吃腊肉的习俗。由于小雪时节气温急剧下降，天气变得干燥，正是加工腊肉的好时机。尤其在南方城市，人们对腊味更是情有独钟。例如，广州人最喜欢用腊味来做腊味萝卜糕、腊味煮香芋等。

专家提醒，进入小雪节气，人们宜早睡晚起，保证充足的睡眠。注意脚部的保暖，可用温热水洗脚、按摩，以促进血液循环，防止感冒的发生。同时应注意开窗通风，多晒太阳，保持乐观的心态。在饮食方面，应多吃一些热量高、具有健脑活血功效的食物，例如羊肉、牛肉等。

南方日报记者黄堃媛

实习生何蕊诗