花爸说：
花爸在之前的科普文章中说过，叶黄素对预防近视没有什么效果，相关的研究也很少，想通过补充叶黄素来预防近视是不实际的，但对于预防老年人黄斑病变有着很好的效果。
点击详情查看： 无数博主狂推的叶黄素，是智商税吗？值得买吗？
预防近视最有效的方法是：
科学用眼+多去户外活动！
文章发出后，很多粉丝私信或留言让花爸赶紧测评一下叶黄素的相关产品，也想给家里的老人备一些，预防黄斑病变。
今天，花爸带着结果来了！
目录
测评样品
测评指标
口感评价
叶黄素酯含量
叶黄素酯吃多了有危害吗？
总结
测评样品
市面上的叶黄素补充剂主要分为游离叶黄素、叶黄素酯两种，其中叶黄素酯的稳定性比游离叶黄素更强，且价格也更低。
根据花爸的调查，国内市场上的叶黄素补充剂，基本上都是叶黄素酯的压片糖果或者软糖，游离叶黄素的产品很少。
所以这次选择了电商平台销量最高的8款叶黄素酯型的产品，都是中国品牌，其中压片糖果型的有6款，软糖型的2款。
注：价格信息参考9月电商平台信息，电商平台活动经常变化，还会增加五花八门的赠品，不同时间的价格不同，花爸以单瓶购买价格为准，供大家参考。
测评指标
口感评价
样品到手之后，花爸组织了办公室的小伙伴一起品尝。
口感体验
2个软糖吃起来就跟qq糖差不多，软软糯糯，口感明显比其他压片糖果的好很多。
溶解速度
花爸经过实验发现，软糖在嘴里溶解时间比压片糖果长很多（不咀嚼的情况下，软糖溶解需要7分钟，压片糖果只需要3分钟）。
对于没有牙、不能咀嚼的老人，如果同时吃两颗，比较容易滑进喉咙引发危险，建议每次只吃一颗。
总的来说，软糖比压片糖果口感更好，那么叶黄素酯含量是不是也表现更好呢？接着往下看。
叶黄素酯含量
因为国家暂时没有叶黄素酯的标准检测方法，花爸联系了多家检测机构，很多都表示做不了这个项目。
最后能做的这个检测机构，使用的检测方法与很多叶黄素酯企业标准中的方法相似，具有一定可靠性~
花爸仔细研究了这个检测方法——分光光度法，发现也有一定局限性。
“分光光度计”通过检测与叶黄素酯的吸光度值相同的物质来计算含量。而产品宣称的叶黄素酯含量，都是按照添加的叶黄素酯量，得出的理论值。
理论上来说：
1、配料表中与叶黄素酯的吸光度值相近的其他物质，也有可能被仪器误读成叶黄素酯；
2、而且配料表中的蓝莓果汁，也会含有一些叶黄素酯。
因此，实际的检测结果应该会比标称值更高。
送检结果
结果分析
检测结果大部分如花爸所料，除了固Y健、敬X堂没有标注标称值外，修Z、康E贝、诺T兰D这三款实测值均高于标称值。
但解N、江Z、仁H的实测值却比标称值低很多，就很奇怪了。
因为使用的并非国标检测方法，尽管数据低的不合理，花爸不敢打包票说这三款一定是少加了，所以只能建议大家谨慎购买，仅供参考。
叶黄素酯吃多了有危害吗？
按照现有数据，参考产品的推荐食用量，诺T兰D、康E贝、修Z远远超出了国家卫生部建议的12mg/天，分别是54.72mg，48.70mg，43.32mg。
那吃多了会不会对身体造成什么危害呢？
国内外的考研文献，都没有叶黄素酯的每日耐受上限，也没有摄入过量对人体的危害的研究。
考虑到叶黄素酯进入人体后，也是水解转化为叶黄素之后进行利用，所以花爸觉得可以参考叶黄素的相关研究。
从国内外的大量实验结果来看，叶黄素摄入过量唯一确认的危害就是“使皮肤变黄”，停止食用后就会慢慢消退，除此之外没有其他的毒副作用。
查看文献
如果大家按照产品推荐量吃，发现时间长了皮肤有些变黄，可以酌情减量或者间隔食用。
总结
本次检测的8款叶黄素酯糖果，实测数值＜标称数值的解N、江Z、仁H，建议谨慎购买。
实测数值＞标称数值的诺T兰D、康E贝、修Z，建议每天只吃一粒，如果长期吃，发现皮肤变黄，可以停一段时间。
剩下两款按照说明服用，固Y健稍微超过每日推荐量，敬X堂不会超出每日推荐量，可以放心服用。
因叶黄素酯并无国标检测方法，大家可以参考检测数据，结合个人判断进行选择。
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