乙肝是一种发病率很高的疾病，而我国又是乙肝大国，目前乙肝病毒感染人数约有7000万。

乙肝不仅传染性极强，如果病情没有得到及时治疗，随着病情的恶化，最终可引起肝硬化甚至肝癌，因此，为了自己的健康着想，乙肝患者一旦确诊，要积极进行治疗。

当然，想要病情更好的恢复，患者在生活中也应注意做好饮食调理。乙肝患者适当摄入蛋白质可以为身体补充营养，对病情的恢复有利，但患者千万不要认为肉吃得越多越好，也不能随便什么肉都吃。

譬如以下几种肉类对乙肝病情不利，一定要严格控制好！

1、肥猪肉

乙肝患者在生活中要避免吃肥猪肉，这是因为肥猪肉中含有非常高的脂肪，而蛋白质含量却很少，不仅不能为身体补充营养，摄入过多，可加重肝脏负担，导致病情加重。

除了肥猪肉外，火腿、动物内脏、油炸肉类等食物中也含有大量的脂肪，也要避免食用。

2、羊肉

羊肉性质温热，营养价值很高，有滋补的功效，但乙肝患者要避免吃羊肉。羊肉是高蛋白、高脂肪的食物，如果过多的食用，可加重肝脏负担，还会导致病灶进一步发展，加重病情。

3、鹅肉

鹅肉也是一种高脂肪的肉类，也不适宜乙肝患者食用。此外，在中医看来，鹅肉还是一种发物，如果经常食用，可导致肝火旺盛，从而加重乙肝病情。除了乙肝患者，脂肪肝患者也要避免吃鹅肉。

除了要避免吃以上几种肉类，乙肝患者在生活中也应注意以下事项：

1、避免饮食过量

乙肝患者在饮食上要有所节制，避免过多食用肉类、糖类等食物，否则容易使身体肥胖，形成脂肪肝，导致原本受损的肝脏负担加重，使乙肝病情恶化。乙肝患者要注意饮食均衡，管理好体重，避免吃咸肉、油炸食物等。

2、避免喝酒

酒精在肝脏内可转化为乙醛，可直接损害肝脏。乙肝患者的肝细胞本身就已经受损，如果再喝酒，只会导致病情加重，加速肝硬化或肝癌的形成。乙肝患者要做到滴酒不沾。

3、避免乱用药物

乙肝患者要在医生指导下服用药物治疗，避免听信广告盲目服用药物，特别是一些来源不明的药物，可加重肝脏的代谢负担，导致乙肝病情加重。

4、保持平和的心情

肝脏最害怕的就是愤怒、抑郁的情绪，如果长期保持不良的情绪，可加重对肝脏的损害，对病情恢复不利。患者要保持乐观、平和的心情。

乙肝患者在治疗期间要做好饮食调理，可适当摄入鱼肉、鸡肉，为身体补充蛋白质。但患者一定要避免吃肥猪肉、鹅肉、羊肉等脂肪含量高的肉类，以免加重肝脏负担，对病情不利。

除此之外，患者在生活中也要避免饮食过量，要坚决戒酒，避免滥用药物，平时也要保持平和的心态，避免生气、愤怒，有助于促进病情的恢复。